Las investigaciones han demostrado que el cultivo de la atención plena puede mejorar la gestión del estrés, el bienestar mental y la calidad de vida en general. Por lo tanto, en un mundo que evoluciona constantemente y nos plantea nuevos retos, la atención plena puede ayudarnos a mantener la concentración y los pies en la tierra.
El tema de ICM:2024 es Mindfulness en un mundo cambiante. ¿Qué significa esto? Para algunos, significa encontrar la paz en medio del caos, mantenerse centrados en tiempos de agitación y abrazar el cambio con el corazón abierto, una poderosa herramienta que nos permite prosperar en un mundo impredecible. Otros la consideran un principio rector que nos permite navegar por el mundo con claridad y determinación. Puede ver a la Presidenta de la Conferencia, la Profesora Rebecca Crane, y al Director de la Conferencia, el Dr. Ken Lunn, hablar sobre este tema. aquí.
Preguntamos a algunos de nuestros ICM:2024 altavoces lo que Mindfulness in a Changing World significaba para ellos...
La atención plena como forma de ser es esencialmente fluida, adaptable y sensible al cambio. Existimos dentro de los sistemas más amplios del mundo y somos moldeados por ellos y les damos forma. Mindfulness, como enfoque psicoeducativo, debe reflejar esta realidad.
Rosalie dirigirá un Sesión guiada del capítulo 4 una oportunidad para probar la práctica de la atención plena relacional y explorar su relevancia en estos tiempos.
Mindfulness in a Changing World", a través de la lente de las enseñanzas de Buda, se convierte en una profunda reflexión sobre la impermanencia y el origen dependiente. A medida que la IA altera el tejido de la comunicación académica, se nos recuerda que todos los fenómenos surgen y desaparecen en interdependencia, y que este flujo debe afrontarse con atención. Es una llamada a abrazar la naturaleza transitoria de nuestro mundo con un corazón compasivo y una mente clara, asegurando que nuestras contribuciones a la investigación de mindfulness son hilos en un tapiz más amplio de sabiduría global. Nuestro trabajo, como todas las cosas, está interconectado y evoluciona con el constante desarrollo del mundo, un testimonio de la eterna danza del cambio y la conexión.
Oleg dirigirá el taller del capítulo 1, Mindful Publishing en la era de la IA: La perspectiva de un editor.
En un mundo cambiante, la atención plena debe adaptarse a nuevos paradigmas. Tiene que desprenderse de planteamientos fijos y permitir que ideas nuevas y antiguas y la creatividad formen parte de nuevas formas de ofrecer prácticas y conceptos de mindfulness. El mundo cambiante está lleno de extremos, de miedo, pero también de un cambio en quién lidera; ahora es el momento de dejar espacio a los que siempre han sido "minoría".
Jessica organiza un taller en línea en el capítulo 3 sobre Neurodiversidad y Atención plena.
Aunque los cursos presenciales de 8 semanas, como MBCT y MBSR, se basan en pruebas sólidas de su eficacia y son ideales cuando las personas están dispuestas a participar y pueden hacerlo, se necesitan enfoques que se adapten a una amplia gama de personas que trabajan en profesiones muy estresantes y ajetreadas, como la atención sanitaria. Mindfulness en un mundo cambiante significa ampliar el acceso a los cursos de mindfulness para que pueda beneficiarse de ellos el mayor número posible de personas.
Clara preside el Panel Strand 4 con Maura Kenny, Carter Lebares, Mick Krasner - su debate se centra en Adaptación de Mindfulness a entornos sanitarios de alto estrés.
Basándonos en la sabiduría indígena y en los conocimientos eclipsados, entretejer paisajes interiores y exteriores eleva nuestra conexión con el universo vivo e ilumina nuestra conciencia. Unir mundos, forjar pertenencias y aprovechar las diferencias nos ayuda a celebrar la vida, cultivar la alegría comunitaria y manifestar nuestra imaginación más salvaje.
Jamie pronunciará el discurso de apertura del capítulo 5 Agencia y conexión en la policrisis: Mindfulness como capacidad fundamental para la transformación social. Organizará una mesa redonda sobre este tema con Cathy-Mae Karelse, Roy Ellis y Richard Edwards.
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