{"id":20078,"date":"2024-02-19T12:36:49","date_gmt":"2024-02-19T12:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/?p=20078"},"modified":"2025-06-12T12:52:46","modified_gmt":"2025-06-12T12:52:46","slug":"eventos-de-conexion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/es\/2024\/02\/19\/eventos-de-conexion\/","title":{"rendered":"Eventos de conexi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20078\" class=\"elementor elementor-20078\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34b50ed elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34b50ed\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f21cf09\" data-id=\"f21cf09\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01881e3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"01881e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Eventos de conexi\u00f3n ICM:2024<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9add299 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9add299\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc2ac85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc2ac85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Cuando se una a nosotros en la Universidad de Bangor para ICM:2024, descubrir\u00e1 una gran cantidad de opciones adicionales para la creaci\u00f3n de redes informales y las interacciones sociales. Adem\u00e1s del programa principal, habr\u00e1 una ineludible cena de la conferencia y la oportunidad de explorar las \u00faltimas presentaciones de p\u00f3steres de investigaci\u00f3n.<\/strong><\/p><p>Entre los actos programados durante el fin de semana de la conferencia figuran una exposici\u00f3n de arte de Stephen Batchelor y Anne Spekens, una sesi\u00f3n de \"conozca al autor\", eventos gastron\u00f3micos pop up especiales para la conferencia y un paseo guiado por Bangor. Del 2 al 6 de agosto, disfrute de lo mejor de Bangor y de todo lo que la pr\u00f3spera comunidad de mindfulness tiene para compartir.<\/p><p>Estos actos est\u00e1n abiertos al p\u00fablico.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5b94f3 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a5b94f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3daa18 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e3daa18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be9dc55 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"be9dc55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-401cc1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"401cc1a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f1c3728\" data-id=\"f1c3728\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-34afc6a\" data-id=\"34afc6a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b0948e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"5b0948e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9541\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9541\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Willem Kuyken: Mindfulness: La sabidur\u00eda antigua y la psicolog\u00eda moderna<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9541\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9541\"><p><a href=\"https:\/\/www.guilford.com\/books\/Mindfulness\/Feldman-Kuyken\/9781462540105\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-35617 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book.jpeg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book.jpeg 144w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book-8x12.jpeg 8w\" sizes=\"(max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/><\/a><span class=\"initcap\">H<\/span>\u00f3mo promueve el mindfulness el bienestar psicol\u00f3gico? \u00bfCu\u00e1les son sus mecanismos b\u00e1sicos? \u00bfQu\u00e9 valor a\u00f1aden las pr\u00e1cticas contemplativas a enfoques que ya son eficaces? De la mano de la destacada profesora de meditaci\u00f3n Christina Feldman y del distinguido psic\u00f3logo Willem Kuyken, este libro ofrece una perspectiva integradora \u00fanica sobre mindfulness y sus aplicaciones. Los autores exploran el mindfulness desde sus ra\u00edces en la psicolog\u00eda budista hasta su papel en la ciencia psicol\u00f3gica contempor\u00e1nea. Ejemplos de casos en profundidad ilustran c\u00f3mo y por qu\u00e9 el entrenamiento en mindfulness puede ayudar a las personas a pasar de la angustia y el sufrimiento a la resiliencia y el florecimiento. Los lectores son guiados a considerar mindfulness no s\u00f3lo conceptualmente, sino tambi\u00e9n experimentalmente, a trav\u00e9s de su propio viaje de pr\u00e1ctica de mindfulness.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9542\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9542\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Trish Bartley Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9542\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9542\"><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-35618 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-263x300.jpg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-263x300.jpg 263w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-11x12.jpg 11w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-600x686.jpg 600w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><a href=\"https:\/\/pavpub.com\/mental-health\/teaching-mindfulness-based-groups\"><strong>Grupos de ense\u00f1anza basados en Mindfulness<\/strong><\/a><\/p><p>Los programas basados en mindfulness se dise\u00f1aron para impartirse en grupos, pero hay poca o ninguna informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo trabajar con el potencial de un grupo para mejorar el aprendizaje de los participantes. Basado en un s\u00f3lido modelo te\u00f3rico, este libro llena ese vac\u00edo.<\/p><p><strong><a href=\"https:\/\/www.wiley.com\/en-us\/Mindfulness+Based+Cognitive+Therapy+for+Cancer%3A+Gently+Turning+Towards-p-9781119954958\">Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para el C\u00e1ncer: Girando suavemente hacia<\/a>\u00a0<\/strong><\/p><p><i>Terapia cognitiva basada en la atenci\u00f3n plena para el c\u00e1ncer<\/i> presenta un curso de ocho semanas para MBCT que ha sido probado cl\u00ednicamente, y est\u00e1 dirigido espec\u00edficamente a personas con c\u00e1ncer.<\/p><ul><li>Cada vez hay m\u00e1s pruebas de que el mindfulness es una intervenci\u00f3n eficaz y rentable para reducir el impacto psicol\u00f3gico negativo del c\u00e1ncer y el tratamiento.<\/li><li>Se basa en la experiencia de la autora en el trabajo con personas con c\u00e1ncer y en su propia experiencia reciente en el uso de mindfulness en el diagn\u00f3stico y tratamiento del c\u00e1ncer.<\/li><li>Historias de pacientes con c\u00e1ncer ilustran el aprendizaje y los temas clave del curso<\/li><li>Incluye nuevas pr\u00e1cticas breves y procesos de grupo desarrollados por el autor\u00a0 \u00a0<\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.wiley.com\/en-gb\/Mindfulness%3A+A+Kindly+Approach+to+Being+with+Cancer-p-9781118926277\"><strong>Atenci\u00f3n plena: Un enfoque amable de la vida con c\u00e1ncer<\/strong><\/a><\/p><p><i>Atenci\u00f3n plena: Un enfoque amable de la vida con c\u00e1ncer<\/i>\u00a0ofrece a los enfermos de c\u00e1ncer un medio para incorporar la atenci\u00f3n plena y la bondad a sus vidas, con el fin de ayudarles a afrontar el reto de una enfermedad potencialmente mortal.\u00a0<\/p><ul><li>Adapta la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), un enfoque con una s\u00f3lida base emp\u00edrica para personas con depresi\u00f3n recurrente, a las necesidades y retos de las personas con c\u00e1ncer.<\/li><li>Presenta el curso est\u00e1ndar de 8 semanas de MBCT para el c\u00e1ncer en un formato flexible dise\u00f1ado para adaptarse al calendario, contexto y situaci\u00f3n particulares de cada lector.<\/li><li>Basado en m\u00e1s de 15 a\u00f1os de desarrollo de programas y aplicaci\u00f3n cl\u00ednica por parte del autor, y en el trabajo y la experiencia de profesores de mindfulness en otros centros oncol\u00f3gicos de todo el mundo.<\/li><li>Proporciona pr\u00e1cticas y enfoques espec\u00edficos adaptados para apoyar las diferentes fases de una experiencia oncol\u00f3gica: desde el diagn\u00f3stico y el tratamiento hasta la convivencia con la incertidumbre y la gesti\u00f3n de la vida con c\u00e1ncer.<\/li><li>Presenta cinco historias ampliadas de personas afectadas personalmente por el c\u00e1ncer que han utilizado pr\u00e1cticas basadas en la atenci\u00f3n plena como apoyo en su propia experiencia de la enfermedad, la vida y el tratamiento.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9543\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9543\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Cathy-Mae Karelse: La alteraci\u00f3n de la conciencia blanca <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9543\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9543\"><p><a href=\"https:\/\/manchesteruniversitypress.co.uk\/9781526162052\/\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36298 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-191x300.jpeg\" alt=\"Portada del libro Disrupting white mindfulness\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-191x300.jpeg 191w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-8x12.jpeg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness.jpeg 319w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/>Alterar la atenci\u00f3n de los blancos<\/strong><\/a> ofrece un oportuno comentario sobre las narrativas dominantes que dan forma a la industria del mindfulness: la blancura, el posracialismo y el neoliberalismo. Su posicionamiento como \"apol\u00edtico\" forja instituciones que encajan c\u00f3modamente en sociedades cada vez m\u00e1s divididas. El perfil de raza y g\u00e9nero de estas instituciones revela un perfil blanco y de clase media de los responsables de la toma de decisiones, los educadores y el personal, que se refleja en su p\u00fablico. Los mecanismos que reciclan la blancura de la industria incluyen pedagog\u00edas corporativistas, edictos de autoridad, desentendimiento de la diferencia y usos inapropiados de la atenci\u00f3n plena que distancian a las personas de la Mayor\u00eda Global. Un movimiento emergente cada vez mayor, centrado en un mindfulness basado en la justicia y el bienestar liberador, descoloniza el mindfulness y descentraliza la blancura. Su premisa en los conocimientos ind\u00edgenas, del Sur global y queer aprovecha la diferencia para producir m\u00faltiples soluciones centradas en la liberaci\u00f3n. Hay espacio para que la atenci\u00f3n plena blanca cambie.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9544\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9544\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Fiona McKechnie: Terapia basada en la atenci\u00f3n plena para controlar la fatiga<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9544\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9544\"><p><strong><a href=\"https:\/\/uk.jkp.com\/products\/mindfulnessbased-therapy-for-managing-fatigue\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36299 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-199x300.webp\" alt=\"Portada del libro MBT para la fatiga\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-199x300.webp 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original.webp 493w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Terapia basada en la atenci\u00f3n plena para controlar la fatiga<\/a><\/strong> de Fiona McKechnie se basa en un programa de 8 semanas de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness, esta gu\u00eda aborda la creciente necesidad de mindfulness adaptado en el manejo de ME\/CFS, fibromialgia, Covid Largo y otras condiciones de fatiga cr\u00f3nica.<\/p><p>A partir de los conocimientos actuales y los enfoques te\u00f3ricos sobre Covid largo y ME \/ SFC, este libro permite a los profesionales entender c\u00f3mo pueden adaptar su ense\u00f1anza para dar cabida a los pacientes con necesidades y desaf\u00edos espec\u00edficos, incluyendo adaptaciones para la niebla del cerebro, enfoques para el descanso, el movimiento, la actividad diaria y el acompa\u00f1amiento de pensamientos y emociones dif\u00edciles. Se incluyen contribuciones de personas que gestionan la EM, la fibromialgia y la fatiga cr\u00f3nica mediante mindfulness, junto con orientaciones pr\u00e1cticas y planes detallados de sesiones semanales, ya sean presenciales u online. Llena de diagramas e ilustraciones \u00fatiles, los profesionales pueden utilizar esta gu\u00eda para ampliar en gran medida el alcance de lo que pueden alcanzar y suavemente capacitar a los clientes que viven con condiciones a menudo aislantes sobre c\u00f3mo aplicar este enfoque a largo plazo en su vida cotidiana.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9545\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9545\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">R\u00edo Wolton: El sutil arte de cuidar<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9545\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9545\"><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p><span style=\"font-size: 16px;\">El Buda ense\u00f1\u00f3 las pr\u00e1cticas de la bondad amorosa, la compasi\u00f3n,<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>En un mundo que a menudo fomenta el egocentrismo y las b\u00fasquedas individuales,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.windhorsepublications.com\/product\/the-subtle-art-of-caring-pb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>El sutil arte de cuidar<\/em><\/strong><\/a>\u00a0por <a href=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/es\/altavoces\/#river-wolton-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>R\u00edo Wolton<\/strong><\/a> ofrece una perspectiva refrescante que explora el profundo impacto de la compasi\u00f3n en nuestras vidas. Este libro, que invita a la reflexi\u00f3n, lleva a los lectores a un viaje transformador, gui\u00e1ndoles para desbloquear el verdadero potencial de la compasi\u00f3n y su capacidad para crear conexiones significativas y mejorar el crecimiento personal.<\/p><p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-39945\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-197x300.jpg\" alt=\"\" width=\"197\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-197x300.jpg 197w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/>El sutil arte de cuidar<\/em>\u00a0de River Wolton es un libro innovador que desaf\u00eda las normas sociales y anima a los lectores a abrazar la compasi\u00f3n como fuerza transformadora. Al hacer hincapi\u00e9 en el poder de cuidar y alimentar conexiones aut\u00e9nticas, Wolton ofrece una perspectiva refrescante que resuena profundamente en los lectores que buscan una vida m\u00e1s plena y con un prop\u00f3sito. Mediante estrategias pr\u00e1cticas y reflexiones que invitan a la reflexi\u00f3n, este libro proporciona las herramientas necesarias para cultivar la empat\u00eda, tanto hacia uno mismo como hacia los dem\u00e1s. Al leer este libro, se embarcar\u00e1 en un viaje extraordinario que no s\u00f3lo mejorar\u00e1 su crecimiento personal, sino que tambi\u00e9n le capacitar\u00e1 para influir positivamente en el mundo que le rodea.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9546\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9546\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Martine Batchelor: Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9546\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9546\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58174 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-183x300.jpg\" alt=\"\" width=\"183\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-183x300.jpg 183w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-7x12.jpg 7w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 183px) 100vw, 183px\" \/> Dejar ir: Una gu\u00eda budista para liberarse de los h\u00e1bitos<\/b><\/p><p>Cuando nos liberamos de los h\u00e1bitos que nos limitan, se abre un nuevo mundo de posibilidades. En\u00a0<i>D\u00e9jate llevar<\/i>Martine Batchelor es la primera en hacerlo.<\/p><p>Los patrones mentales negativos pueden manifestarse como miedo, evitaci\u00f3n, depresi\u00f3n, adicci\u00f3n, juicio a uno mismo o a los dem\u00e1s, y cualquiera de las muchas otras formas f\u00edsicas, mentales o psicol\u00f3gicas.\u00a0<i>D\u00e9jate llevar<\/i>\u00a0pretende comprender qu\u00e9 hay realmente en la ra\u00edz de estos comportamientos para que podamos recuperar el control. Cada cap\u00edtulo concluye con un ejercicio o meditaci\u00f3n guiada como herramienta para que el lector trabaje con los h\u00e1bitos negativos de formas nuevas y creativas. No hace falta ser budista para que funcionen. Basta con querer seguir adelante.<\/p><p>A lo largo del libro aparecen \u00fatiles ejercicios y meditaciones guiadas, dise\u00f1ados para comprender nuestros h\u00e1bitos negativos, as\u00ed como la confianza y la habilidad necesarias para adoptar nuestras mejores cualidades.<\/p><p>Batchelor tambi\u00e9n examina la Terapia Cognitiva Basada en la Atenci\u00f3n Plena (MBCT) para la depresi\u00f3n, el uso que hace el Dr. Jeffrey Schwartz de la meditaci\u00f3n para tratar el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), combinaciones exitosas de meditaci\u00f3n y programas de Doce Pasos, y ofrece sus propias innovaciones.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58175 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Definici\u00f3n, pr\u00e1ctica y psicolog\u00eda de la vedana: Saber c\u00f3mo se siente<\/b><\/p><p>Este libro examina la importancia del tema de la\u00a0<i>'<\/i>tono de sentimiento\" (<i>vedan\u0101<\/i>) tal y como aparece en los primeros textos y pr\u00e1cticas budistas, y tambi\u00e9n en las intervenciones contempor\u00e1neas, seculares y basadas en la atenci\u00f3n plena.<\/p><p>El volumen pretende destacar la naturaleza crucial del \"tono del sentimiento\" o \"sabor de la experiencia\" a la hora de determinar la reactividad mental, el comportamiento, el car\u00e1cter y la \u00e9tica. En la historia del budismo y en su recepci\u00f3n en el discurso contempor\u00e1neo,\u00a0<i>vedan\u0101<\/i>\u00a0ha sido a menudo un tema muy descuidado, d\u00e1ndose m\u00e1s importancia a otros enfoques de la meditaci\u00f3n, como el cuerpo y la mente<i>.<\/i>\u00a0Sin embargo, el \"tono de sentimiento\" (<i>vedan\u0101<\/i>) puede considerarse un eje crucial para comprender el proceso cognitivo, tanto en la pr\u00e1ctica contempor\u00e1nea de la atenci\u00f3n plena como en la meditaci\u00f3n dentro de las formas m\u00e1s tradicionales del budismo. El sabor de la experiencia, se afirma, llega como\u00a0<i>agradable, desagradable<\/i>y\u00a0<i>ni agradable ni desagradable<\/i>\u00a0- y estos \"tonos\" o \"sabores\" se derivan inevitablemente de que los humanos seamos seres sensoriales encarnados. Que la experiencia llegue de esta manera es inevitable, pero lo que sigue puede verse en t\u00e9rminos de reactividad o capacidad de respuesta.<\/p><p>Este libro se public\u00f3 originalmente como n\u00famero especial de\u00a0<i>Budismo contempor\u00e1neo<\/i>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9547\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9547\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Stephen Batchelor: Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9547\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9547\"><p><b> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58168 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-198x300.jpg\" alt=\"\" width=\"198\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-198x300.jpg 198w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/> Despu\u00e9s del budismo: Repensar el Dharma para una era secular<\/b><\/p><p>Unos 25 siglos despu\u00e9s de que Buda comenzara a ense\u00f1ar, su mensaje sigue inspirando a personas de todo el mundo, incluidas las que viven en sociedades predominantemente laicas. \u00bfQu\u00e9 significa adaptar las pr\u00e1cticas religiosas a contextos seculares? Stephen Batchelor, autor y profesor de fama internacional, est\u00e1 comprometido con una versi\u00f3n secularizada de las ense\u00f1anzas de Buda. Considera que ha llegado el momento de articular una visi\u00f3n coherente, \u00e9tica, contemplativa y filos\u00f3fica del budismo para nuestra \u00e9poca.<\/p><p><i>Despu\u00e9s del budismo<\/i>Este libro, culminaci\u00f3n de cuatro d\u00e9cadas de estudio y pr\u00e1ctica en las tradiciones tibetana, zen y teravada, es su intento de aclarar qui\u00e9n era Buda y qu\u00e9 intentaba ense\u00f1ar. Combinando lecturas cr\u00edticas de los primeros textos can\u00f3nicos con relatos de cinco miembros del c\u00edrculo \u00edntimo de Buda, Batchelor describe a Buda como un \u00e9tico pragm\u00e1tico m\u00e1s que como un metaf\u00edsico dogm\u00e1tico. Concibe el budismo como una cultura del despertar en constante evoluci\u00f3n, cuya perpetua supervivencia se debe a su capacidad para reinventarse e interactuar creativamente con cada sociedad que encuentra. Este libro original y provocador presenta un nuevo marco para comprender la notable difusi\u00f3n del budismo en el mundo globalizado de hoy. Tambi\u00e9n nos recuerda lo sorprendente de la visi\u00f3n de Buda sobre el florecimiento humano.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58169 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-188x300.jpg\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-188x300.jpg 188w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3.jpg 279w\" sizes=\"(max-width: 188px) 100vw, 188px\" \/>El arte de la soledad<\/b><\/p><p>Cuando Stephen Batchelor, escritor budista de renombre mundial, cumpli\u00f3 60 a\u00f1os, se tom\u00f3 un a\u00f1o sab\u00e1tico de la ense\u00f1anza y centr\u00f3 su atenci\u00f3n en la soledad, una pr\u00e1ctica integral de las tradiciones meditativas que ha estudiado y ense\u00f1ado durante mucho tiempo. Su objetivo era aventurarse m\u00e1s profundamente en la soledad, descubriendo toda su extensi\u00f3n y profundidad.<\/p><p>Este hermoso collage literario documenta sus polifac\u00e9ticas exploraciones. Pasar tiempo en lugares remotos, apreciar y hacer arte, practicar la meditaci\u00f3n y participar en retiros, beber peyote y ayahuasca, y entrenarse para mantener una mente abierta y cuestionadora han contribuido a la capacidad de Batchelor para estar solo y a gusto al mismo tiempo. Junto a su relato personal se mezclan historias inspiradoras de devotos practicantes de la soledad, desde Buda a Montaigne, y desde Vermeer a Agnes Martin.<\/p><p>En un mundo hiperconectado y al mismo tiempo plagado de aislamiento social, este libro muestra c\u00f3mo disfrutar de la ineludible soledad que est\u00e1 en el coraz\u00f3n de la vida humana.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58167 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-181x300.jpg\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-181x300.jpg 181w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-7x12.jpg 7w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/>Budismo sin creencias<\/b><\/p><p>Antes de ser una religi\u00f3n, una cultura o incluso un sistema de meditaci\u00f3n, \u00bfqu\u00e9 era el budismo? En\u00a0<i>Budismo sin creencias,<\/i>\u00a0El c\u00e9lebre profesor, traductor y antiguo monje budista Stephen Batchelor nos transporta a los primeros a\u00f1os tras el despertar de Buda para revelarnos las ideas fundamentales del budismo ocultas bajo siglos de historia e interpretaci\u00f3n.<\/p><p>En ocho convincentes sesiones de autoindagaci\u00f3n -que incluyen muchos ejercicios y pr\u00e1cticas fascinantes- aprendemos a despertar y refinar nuestros sentidos, a introducir el esp\u00edritu esencial de la curiosidad en la pr\u00e1ctica de la conciencia y a comprender con el coraz\u00f3n y la mente las asombrosas (y a menudo incomprendidas) revelaciones de Buda sobre la vacuidad, la compasi\u00f3n y el yo. Antes de morir, Buda no nombr\u00f3 a ning\u00fan sucesor. Simplemente se\u00f1al\u00f3 que cada uno de nosotros debe ser responsable de su propia libertad.<\/p><p><i>Budismo sin creencias<\/i>\u00a0es una invitaci\u00f3n a escuchar lo que ense\u00f1\u00f3 Buda y a confiar en ti mismo en tu propio camino hacia la liberaci\u00f3n.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9548\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9548\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Vidyamala Burch:Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9548\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9548\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58164 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-196x300.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-196x300.jpg 196w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2.jpg 291w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/>Mindfulness para la salud: Gu\u00eda pr\u00e1ctica para aliviar el dolor, reducir el estr\u00e9s y restablecer el bienestar<\/b><\/p><p>El dolor, el sufrimiento y el estr\u00e9s pueden ser intolerables, pero no tienen por qu\u00e9 ser as\u00ed.\u00a0<i>Mindfulness para la salud<\/i>\u00a0revela una serie de pr\u00e1cticas sencillas que puedes incorporar a tu vida diaria para aliviar el dolor cr\u00f3nico, el sufrimiento y el estr\u00e9s. Los ensayos cl\u00ednicos demuestran que la meditaci\u00f3n mindfulness es al menos tan eficaz como los analg\u00e9sicos m\u00e1s recetados y puede ser m\u00e1s potente que la morfina. La atenci\u00f3n plena tambi\u00e9n puede reducir significativamente la ansiedad, la depresi\u00f3n, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio que pueden derivarse del dolor cr\u00f3nico y la enfermedad.<\/p><p><i>Mindfulness para la salud<\/i>\u00a0se basa en un programa de meditaci\u00f3n \u00fanico desarrollado por Vidyamala Burch para ayudarla a sobrellevar los fuertes dolores de una lesi\u00f3n medular. El Centro Breathworks, fundado por Vidyamala, y sus afiliados en todo el mundo, han ayudado a miles de personas a sobrellevar el dolor, la enfermedad y el estr\u00e9s. Su enfoque pionero ha sido elogiado por el profesor Mark Williams, de la Universidad de Oxford, Jon Kabat Zinn y el profesor Lance McCraken, del King's College de Londres. El programa de ocho semanas que constituye el n\u00facleo de este libro s\u00f3lo requiere entre 10 y 20 minutos al d\u00eda. Se sorprender\u00e1 de lo r\u00e1pido que desaparece su sufrimiento, dejando tras de s\u00ed un profundo amor por la vida. Este t\u00edtulo incluye ocho meditaciones guiadas que aparecen a lo largo del audio, adem\u00e1s de recogerse al final.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58166 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3.jpg 296w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Mindfulness para mujeres: Desordena tu mente, simplifica tu vida, encuentra tiempo para \"ser\".<\/b><\/p><p>Independientemente de qui\u00e9nes seamos o de la etapa de la vida en la que nos encontremos, todos anhelamos cosas similares: ser felices, estar conectados con los dem\u00e1s, en contacto con una sensaci\u00f3n de calma y paz, vitales, vivos y alegres. Y anhelamos ser capaces de superar las malas rachas que nos golpean a todos de vez en cuando con cierto grado de gracia y dignidad.<\/p><p>La buena noticia es que podemos satisfacer estos anhelos en cualquier momento y lugar. Est\u00e1n s\u00f3lo a un momento, a un suspiro de distancia. Podemos aprender a sentirnos c\u00f3modos con nuestro cuerpo, conocer y comprender nuestra mente y amar nuestro coraz\u00f3n. No es dif\u00edcil, ni largo, ni requiere mucho tiempo.<\/p><p>Al hacerlo, te sentir\u00e1s m\u00e1s feliz en tu propia piel, menos estresado, m\u00e1s seguro, m\u00e1s capaz y m\u00e1s a gusto contigo mismo y con la vida. Esto es lo que\u00a0<i>Mindfulness para mujeres<\/i>\u00a0es. Es una gu\u00eda pr\u00e1ctica para volver a casa en cada momento presente. Para encontrar la cornisa detr\u00e1s de la cascada.<\/p><p>Descansar en las profundidades del oc\u00e9ano en lugar de dejarse zarandear por las olas de la superficie. La atenci\u00f3n plena es un potente ant\u00eddoto contra la ansiedad, el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, el agotamiento y la irritabilidad. Conduce a una mayor sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n y tambi\u00e9n puede reducir los patrones de comportamiento adictivos y autodestructivos.<\/p><p>Este audiolibro le permitir\u00e1 experimentar los beneficios por s\u00ed mismo. No est\u00e1 dise\u00f1ado como un curso largo, sino que se basa en soluciones. Es r\u00e1pido: est\u00e1 demostrado que con un poco de mindfulness se llega muy lejos. Tambi\u00e9n est\u00e1 hecho a medida: puedes leerlo de principio a fin, o simplemente echarle un vistazo, dependiendo de en qu\u00e9 quieras centrarte.<\/p><p>Puedes escuchar la pista de meditaci\u00f3n que m\u00e1s te convenga en cada momento y puedes combinar varias pistas si quieres meditar durante periodos m\u00e1s largos. Est\u00e1 dise\u00f1ado para adaptarse a tu vida y a tus prioridades actuales y futuras.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58163 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-238x300.webp\" alt=\"\" width=\"238\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-238x300.webp 238w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-10x12.webp 10w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1.webp 346w\" sizes=\"(max-width: 238px) 100vw, 238px\" \/>Vivir bien con el dolor y la enfermedad: Utilizar la atenci\u00f3n plena para liberarse del sufrimiento<\/b><\/p><p>Vidyamala Burch lleva m\u00e1s de 30 a\u00f1os sufriendo dolores cr\u00f3nicos debido a una debilidad cong\u00e9nita, un accidente de coche y una operaci\u00f3n sin \u00e9xito. Ahora se desplaza en silla de ruedas. En este nuevo libro, positivo y tranquilizador, se\u00f1ala que es nuestra resistencia al dolor lo que lo hace tan angustioso y miserable. No queremos que nos ocurra y desear\u00edamos no padecerlo.<\/p><p>VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD es una gu\u00eda pr\u00e1ctica para vivir y controlar el dolor cr\u00f3nico mediante el principio de la atenci\u00f3n plena. Al desarrollar una conciencia tranquila de tu cuerpo y tu dolor, puedes aprender a dejar ir la frustraci\u00f3n y el sufrimiento con los que asocias el dolor, y el dolor se reducir\u00e1.Vidyamala Burch utiliza t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n f\u00e1ciles de seguir y poderosas meditaciones de atenci\u00f3n plena que te ense\u00f1an a vivir en el momento presente. VIVIR BIEN CON EL DOLOR Y LA ENFERMEDAD incluye ilustraciones \u00fatiles, ofrece formas eficaces de controlar el dolor cr\u00f3nico y es una lectura obligada para todos los que lo padecen.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9549\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9549\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rebecca Crane, Karunavira y Gemma Griffith: Recursos esenciales para profesores de Mindfulness<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9549\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9549\"><p><i><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58162 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/>Recursos esenciales para profesores de Mindfulness<\/i>\u00a0ofrece al lector una gran cantidad de conocimientos sobre los aspectos expl\u00edcitos e impl\u00edcitos de la ense\u00f1anza basada en mindfulness.<\/p><p>El libro se centra en c\u00f3mo desarrollar el arte de impartir cursos basados en mindfulness y se divide en tres partes. La Parte I aborda los elementos expl\u00edcitos de los cursos basados en mindfulness, como la forma de ofrecer pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n e indagaci\u00f3n. La Parte II investiga las sutiles pero poderosas cualidades impl\u00edcitas necesarias en el profesor para transmitir la esencia de mindfulness. La Parte III es una serie de cap\u00edtulos sobre los fundamentos, consideraciones y teor\u00edas que rodean la ense\u00f1anza de cursos basados en mindfulness, e incluye un nuevo marco para la pr\u00e1ctica reflexiva: el Mindfulness-Based Interventions: Teaching and Learning Companion (el TLC).<\/p><p>El libro es un texto de referencia tanto para los que est\u00e1n aprendiendo como para los profesores de mindfulness, y es un recurso al que volver\u00e1n una y otra vez.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95410\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95410\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rebecca Crane: Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Rasgos distintivos (CBT Distinctive Features)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95410\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95410\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58161 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Esta nueva edici\u00f3n de<i>\u00a0Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Caracter\u00edsticas distintivas<\/i>\u00a0(MBCT) ofrece una visi\u00f3n general concisa y directa de la MBCT, totalmente actualizada para incluir los \u00faltimos avances. El proceso de formaci\u00f3n que sustenta el MBCT se basa en la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n plena e invita a una nueva orientaci\u00f3n hacia la experiencia interna a medida que surge, caracterizada por la aceptaci\u00f3n y la compasi\u00f3n. El enfoque apoya el reconocimiento de que, aunque la dificultad es una parte intr\u00ednseca de la vida, es posible trabajar con ella de nuevas maneras.<\/p><p>El libro proporciona una base para comprender las caracter\u00edsticas te\u00f3ricas y pr\u00e1cticas clave de la MBCT y mantiene su formato accesible y f\u00e1cil de usar que hizo tan popular la primera edici\u00f3n, con 30 rasgos distintivos que caracterizan el enfoque.\u00a0<i>Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness: Caracter\u00edsticas distintivas\u00a0<\/i>ser\u00e1 una lectura esencial para profesionales y aprendices en este campo. Es una lectura atractiva tanto para los profesionales experimentados como para los reci\u00e9n llegados interesados en la MBCT.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95411\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95411\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">John Teasdale Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95411\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95411\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58155 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-196x300.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-196x300.jpg 196w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1.jpg 291w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/>Lo que ocurre en Mindfulness: Despertar interior y cognici\u00f3n incorporada\u00a0<\/b><\/p><p>Conocido por aplicar la atenci\u00f3n plena al tratamiento de la depresi\u00f3n, el investigador pionero John Teasdale explora ahora los cambios m\u00e1s amplios que pueden experimentar las personas a trav\u00e9s de las pr\u00e1cticas contemplativas. \u00bfQu\u00e9 ocurre en nuestras mentes cuando estamos atentos? \u00bfQu\u00e9 significa hablar de mindfulness como una forma de ser? Desde una perspectiva cient\u00edfica, \u00bfc\u00f3mo consiguen sus efectos beneficiosos los elementos centrales de las tradiciones contemplativas? Teasdale describe dos tipos de conocimiento que los seres humanos han desarrollado -el conceptual y el hol\u00edstico-intuitivo- y muestra c\u00f3mo la atenci\u00f3n plena puede lograr un equilibrio m\u00e1s saludable entre ambos. Describe magistralmente los mecanismos por los que este cambio de conciencia no s\u00f3lo puede reducir el sufrimiento emocional, sino que tambi\u00e9n puede conducir a una mayor alegr\u00eda y compasi\u00f3n y a un sentido transformado de uno mismo.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58156 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2.jpg 297w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>El camino consciente a trav\u00e9s de la depresi\u00f3n: Liberarse de la infelicidad cr\u00f3nica<\/b><\/p><p>Si alguna vez has luchado contra la depresi\u00f3n o conoces a alguien que lo haya hecho, an\u00edmate: La pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena es una forma sencilla y poderosa de romper de forma natural el ciclo autoperpetuador de la depresi\u00f3n. Con\u00a0<i>La forma consciente de superar la depresi\u00f3n<\/i>En este libro, cuatro investigadores de primera l\u00ednea presentan lecciones reveladoras, extra\u00eddas tanto de las tradiciones meditativas orientales como de la terapia cognitiva, sobre c\u00f3mo superar esta enfermedad y, lo que es m\u00e1s importante, c\u00f3mo evitar que vuelva a aparecer. \u00danase a estos expertos excepcionalmente cualificados para descubrir el poder de la terapia cognitiva basada en la atenci\u00f3n plena.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58157 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para la Depresi\u00f3n, Segunda Edici\u00f3n: Un nuevo enfoque para prevenir las reca\u00eddas<\/b><\/p><p>Esta aclamada obra, ahora en una nueva edici\u00f3n, ha introducido a decenas de miles de cl\u00ednicos en la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para la depresi\u00f3n, un programa de 8 semanas de eficacia probada. Paso a paso, los autores explican los \"porqu\u00e9s\" y los \"c\u00f3mos\" de las pr\u00e1cticas de mindfulness y las intervenciones cognitivas que han demostrado reforzar la recuperaci\u00f3n de la depresi\u00f3n y prevenir las reca\u00eddas. Tambi\u00e9n se gu\u00eda a los cl\u00ednicos para que practiquen ellos mismos la atenci\u00f3n plena, un requisito previo esencial para ense\u00f1ar a otros. Se incluyen cuarenta y cinco folletos reproducibles. Los compradores obtienen acceso a un sitio web complementario con grabaciones de audio descargables de las pr\u00e1cticas guiadas de atenci\u00f3n plena (meditaciones y movimiento consciente), adem\u00e1s de todos los materiales reproducibles, listos para descargar e imprimir en un pr\u00e1ctico tama\u00f1o de 8 1\/2\u2033 x 11\u2033. Un sitio web independiente para uso de los clientes s\u00f3lo contiene las grabaciones de audio.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95412\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95412\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Eric Loucks: El estudiante universitario consciente: Habilidades esenciales para ayudarte a tener \u00e9xito, aumentar tu bienestar y construir la vida que deseas<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95412\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95412\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58154 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-200x300.webp\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-200x300.webp 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>El regalo perfecto para el estudiante universitario. Basado en el popular programa Mindfulness-Based College (MBC) de la Universidad Brown, este libro ofrece poderosas habilidades para aumentar el \u00e9xito acad\u00e9mico y potenciar la salud mental, f\u00edsica, espiritual y emocional, ahora y para toda la vida. La universidad es una \u00e9poca de transici\u00f3n. Es el momento de aprender y prepararse para abrirse camino en el mundo. Pero si eres como muchos adolescentes y adultos j\u00f3venes, la idea de dejar tu casa y estar solo en un lugar nuevo tambi\u00e9n puede ser intimidante, incluso abrumadora. Por eso necesitas una base s\u00f3lida que te ayude a controlar el estr\u00e9s, centrarte y mantener h\u00e1bitos saludables en cuerpo, mente y esp\u00edritu. Fundamentado en la atenci\u00f3n plena basada en la evidencia, El estudiante universitario consciente te ayudar\u00e1 a cultivar las habilidades cognitivas y emocionales que necesitas para aumentar tu bienestar y alcanzar tus m\u00e1ximas aspiraciones. Tambi\u00e9n aprender\u00e1s estrategias de afrontamiento positivas para lidiar con el estr\u00e9s, la tristeza y la ansiedad, incluyendo la dieta, la forma f\u00edsica y los h\u00e1bitos de sue\u00f1o. Y lo que es m\u00e1s importante, descubrir\u00e1s tres habilidades b\u00e1sicas de autorregulaci\u00f3n que te ayudar\u00e1n a dirigirte hacia la vida que deseas: autoconciencia, control de la atenci\u00f3n y regulaci\u00f3n de las emociones. Prep\u00e1rate para enfrentarte al mundo con esta gu\u00eda divertida e informativa, llena de todo lo que necesitas para afrontar todos los retos de la vida universitaria... \u00a1y m\u00e1s all\u00e1!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95413\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"13\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95413\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Annee Griffiths Staying Mindful: C\u00f3mo profundizar en la experiencia de la atenci\u00f3n plena y apreciar la vida <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95413\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95413\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58152 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee.jpg 297w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Permanecer atento: c\u00f3mo profundizar en la experiencia de la atenci\u00f3n plena y apreciar la vida\u00a0<\/b><\/p><p>Mantener una pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n de atenci\u00f3n plena es todo un reto. Muchas personas completan un curso introductorio de ocho semanas con la mejor de las intenciones, s\u00f3lo para dejar que las cosas se desv\u00eden r\u00e1pidamente cuando las presiones de la competencia se apoderan de ellos y el tiempo para detenerse y pensar se agota. Afrontar este problema,\u00a0<i>Atenci\u00f3n plena<\/i>\u00a0refresca y profundiza lo aprendido en los t\u00edpicos cursos introductorios, y ofrece una gran cantidad de orientaciones para fomentar e inspirar la pr\u00e1ctica continua.<\/p><p>Basado en un curso de seis semanas desarrollado y dirigido durante muchos a\u00f1os por el autor,\u00a0<i>Atenci\u00f3n plena<\/i>\u00a0es la gu\u00eda perfecta para dar el \"siguiente paso\" si quieres seguir desarrollando tus habilidades de mindfulness. Introduce nuevos temas, como el trabajo con la dificultad y la gratitud, y pr\u00e1cticas de mindfulness m\u00e1s avanzadas (como la gesti\u00f3n de la ansiedad). El libro en su conjunto puede utilizarse como un curso de autoaprendizaje, trabajando los cap\u00edtulos y las pr\u00e1cticas de forma secuencial, o como un recurso al que recurrir cuando sea necesario.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95414\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"14\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95414\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rhonda V. Magee El trabajo interior de la justicia racial: Sanarnos a nosotros mismos y transformar nuestras comunidades a trav\u00e9s de la atenci\u00f3n plena<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95414\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"14\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95414\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58150 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-200x300.webp\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-200x300.webp 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda.webp 333w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>\"Ilumina el coraz\u00f3n mismo de la justicia social y c\u00f3mo podr\u00eda abordarse y alimentarse mediante pr\u00e1cticas de mindfulness en comunidad y mediante el discernimiento y los nuevos grados de libertad que estas pr\u00e1cticas suscitan.\" -del pr\u00f3logo de Jon Kabat-Zinn<\/p><p>En una sociedad en la que los prejuicios inconscientes, las microagresiones, el racismo institucionalizado y las injusticias sist\u00e9micas est\u00e1n tan profundamente arraigados, la curaci\u00f3n es un proceso continuo. Cuando el conflicto y la divisi\u00f3n son realidades cotidianas, nuestro instinto nos dice que cerremos filas, que busquemos la seguridad de los que son como nosotros y que culpemos a los dem\u00e1s. Este libro muestra profundamente que, para mantener las dif\u00edciles conversaciones necesarias para trabajar por la justicia racial, es esencial el trabajo interior. A trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena -prestar atenci\u00f3n a nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones f\u00edsicas de una manera abierta y sin prejuicios- aumentamos nuestra resistencia emocional, reconocemos nuestros propios prejuicios y nos volvemos menos reactivos cuando se desencadenan.<\/p><p>Como Sharon Salzberg,\u00a0<i>New York Times<\/i>-autora superventas de\u00a0<i>La verdadera felicidad<\/i>\u00a0escribe: \"Rhonda Magee es una nueva e importante voz que llevaba mucho tiempo queriendo escuchar: una voz a la vez descaradamente poderosa y profundamente amorosa al analizar la raza y el racismo\". Magee demuestra que la atenci\u00f3n plena nos calma los miedos y nos ayuda a ejercer la autocompasi\u00f3n. Estas pr\u00e1cticas nos ayudan a frenar y reflexionar sobre las microagresiones -a mantenerlas con cierta objetividad y distancia- en lugar de enterrar las experiencias desagradables para que tengan un efecto acumulativo a lo largo del tiempo. Magee nos ayuda a desarrollar la capacidad de afrontar los miedos y ansiedades que, de otro modo, nos llevar\u00edan a recrear pautas de separaci\u00f3n y divisi\u00f3n.<\/p><p>S\u00f3lo cur\u00e1ndonos de las injusticias y disolviendo nuestras barreras personales a la conexi\u00f3n desarrollaremos la capacidad de ver a los dem\u00e1s con compasi\u00f3n y de vivir en comunidad con personas de or\u00edgenes y puntos de vista muy diferentes. Incorpora ejercicios de atenci\u00f3n plena, investigaciones y las ideas de Magee, adquiridas con gran esfuerzo,\u00a0<i>El trabajo interior de la justicia racial<\/i>\u00a0ofrece una hoja de ruta hacia un mundo m\u00e1s pac\u00edfico.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95415\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"15\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95415\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Choden: Varios t\u00edtulos<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95415\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"15\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95415\"><p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58147 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1.jpg 348w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>De la atenci\u00f3n plena a la perspicacia: Meditaciones para liberar tu pensamiento habitual y activar tu sabidur\u00eda inherente<\/strong><\/p><p>Este libro muestra c\u00f3mo podemos ir m\u00e1s all\u00e1 de las t\u00e9cnicas seculares de atenci\u00f3n plena y compasi\u00f3n para cultivar el insight, es decir, ver y liberarnos del pensamiento repetitivo que nos mantiene atrapados en ciclos de sufrimiento.<\/p><p>La mayor\u00eda de los libros de la tradici\u00f3n secular de mindfulness se detienen en la atenci\u00f3n plena y la autocompasi\u00f3n, pero hacen poco por descubrir las causas profundas de nuestro sufrimiento. Bas\u00e1ndose tanto en los an\u00e1lisis budistas de la mente como en los descubrimientos actuales de la psicolog\u00eda y la neurociencia, el libro explica c\u00f3mo nuestro pensamiento se fija y rutiniza a trav\u00e9s de nuestras preferencias y reacciones inconscientes.<\/p><p>Mediante el cultivo de la perspicacia, podemos desenredarnos de estos patrones, lo que conduce a una mayor ecuanimidad, libertad y compasi\u00f3n.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58148 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-191x300.jpg\" alt=\"\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-191x300.jpg 191w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2.jpg 283w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/>Compasi\u00f3n consciente<\/b><\/p><p>Basado en los \u00faltimos trabajos del profesor Paul Gilbert OBE, autor del bestseller\u00a0<i>La mente compasiva<\/i>y el experto budista Choden.<\/p><p>El profesor Gilbert ha dedicado los \u00faltimos veinte a\u00f1os a desarrollar una nueva terapia llamada Terapia Centrada en la Compasi\u00f3n (CFT) que ha ganado adeptos internacionales. En los \u00faltimos a\u00f1os, el mindfulness se est\u00e1 utilizando cada vez m\u00e1s para tratar problemas comunes de salud mental como la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y el insomnio relacionado con el estr\u00e9s.<\/p><p>En este nuevo e innovador libro, el profesor Gilbert, junto con su coautor Choden, combina lo mejor de la Terapia Centrada en la Compasi\u00f3n con las t\u00e9cnicas m\u00e1s eficaces de mindfulness. El resultado es un enfoque extremadamente eficaz para superar los problemas emocionales y psicol\u00f3gicos cotidianos y mejorar la sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58149 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-194x300.jpg\" alt=\"\" width=\"194\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-194x300.jpg 194w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3.jpg 288w\" sizes=\"(max-width: 194px) 100vw, 194px\" \/>Curso de vida basada en la atenci\u00f3n plena: Una versi\u00f3n de autoayuda del popular curso de ocho semanas Mindfulness, que hace hincapi\u00e9 en la bondad y la autocompasi\u00f3n, e incluye meditaciones guiadas.\u00a0<\/b><\/p><p>Una versi\u00f3n de autoayuda del popular curso de ocho semanas Mindfulness, que hace hincapi\u00e9 en la bondad y la autocompasi\u00f3n. Mindfulness es una capacidad innata de la mente que puede entrenarse para aliviar el estr\u00e9s y el bajo estado de \u00e1nimo, reducir el poder de la rumiaci\u00f3n y la autocr\u00edtica, y evocar el bienestar emocional y la proactividad. El curso Mindfulness-Based Living es una gu\u00eda pr\u00e1ctica para el desarrollo de un enfoque consciente de la vida en el mundo moderno. Su caracter\u00edstica distintiva es un enfoque compasivo de la atenci\u00f3n plena basado en muchos a\u00f1os de experiencia en la pr\u00e1ctica y la impartici\u00f3n de formaci\u00f3n en atenci\u00f3n plena por parte de dos de sus principales exponentes: el antiguo monje budista Choden y Heather Regan-Addis, ambos directores de la Mindfulness Association.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95416\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"16\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95416\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Tamara Russell: \u00bfQu\u00e9 es Mindfulness?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95416\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"16\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95416\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-58143 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-213x300.jpg\" alt=\"\" width=\"129\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-213x300.jpg 213w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara.jpg 316w\" sizes=\"(max-width: 129px) 100vw, 129px\" \/>\u00bfQu\u00e9 es la atenci\u00f3n plena?<\/b><\/p><p>El mindfulness est\u00e1 por fin en el ojo del hurac\u00e1n, pero con \u00e9l llegan las ideas err\u00f3neas. Neurocient\u00edfico, psic\u00f3logo cl\u00ednico y profesor de mindfulness\u00a0<b>Dra. Tamara Russell<\/b>\u00a0le guiar\u00e1 y desmitificar\u00e1 la verdadera y conmovedora naturaleza y los beneficios para la salud de la atenci\u00f3n plena, permiti\u00e9ndole comprender c\u00f3mo una cosa ha ayudado a tanta gente a domar sus mentes aceleradas y a vivir con conciencia, entre otras cosas:<\/p><p>#\u00bfQu\u00e9 significa realmente mindfulness y cu\u00e1les son sus beneficios?<\/p><p>1TP5\u00bfC\u00f3mo funciona realmente?<\/p><p>#\u00bfDe d\u00f3nde viene?<\/p><p>1TP5\u00bfC\u00f3mo puedo sacarle el m\u00e1ximo partido?<\/p><p>#\u00bfQu\u00e9 posibilidades de futuro tiene?<\/p><p>Todo ello en forma de un decisivo formato de preguntas y respuestas, junto con ejercicios pr\u00e1cticos que le permitir\u00e1n explorar el arte de la atenci\u00f3n plena,\u00a0<b><i>Qu\u00e9 es Mindfulness<\/i><\/b>\u00a0le llevar\u00e1 entre bastidores de esta pr\u00e1ctica que cambia la vida.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-593a6a1 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"593a6a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-033af07 elementor-widget elementor-widget-price-list\" data-id=\"033af07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"price-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<ul class=\"elementor-price-list\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tRetiros oscuros: Privaci\u00f3n sensorial y pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Marcin Czub<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tCrear bienestar: La introducci\u00f3n de programas de atenci\u00f3n plena en la Escuela de Arte de Glasgow\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Marjory Bond<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tTres historias de poes\u00eda y atenci\u00f3n plena para crear nuevos espacios de aprendizaje integradores en la ense\u00f1anza superior \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Terry Barrett<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEfectos de la pr\u00e1ctica breve de Mindfulness en los resultados de salud psicol\u00f3gica: \u00bfImporta la frecuencia de las pr\u00e1cticas?\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Paveen Phon Amnuaisuk<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEl efecto de un programa adaptado de Reducci\u00f3n del Estr\u00e9s Basado en Mindfulness sobre la salud mental, el apego prenatal y los resultados del parto en mujeres embarazadas con antecedentes de trastornos mentales previos a la concepci\u00f3n: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorizado en un entorno ambulatorio hospitalario dan\u00e9s.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Sine Skovbjerg<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tMejorar la ense\u00f1anza y la investigaci\u00f3n de Mindfulness con la aplicaci\u00f3n Mindful Brian: Un enfoque de base\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Stephan Schoenig<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tExplorando el impacto de Mindfulness en las experiencias en el aula, las relaciones profesor-alumno y la atenci\u00f3n plena de los alumnos: Autoestudio de un formador de profesores\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Yeh Chen Kuo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tMindfulness como intervenci\u00f3n para la autorregulaci\u00f3n y la reintegraci\u00f3n escolar en una escuela primaria informada sobre el trauma tras el cierre de Covid-19\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Katrina Diamond<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEl impacto de la pr\u00e1ctica de Mindfulness a corto plazo en la memoria prospectiva y la memoria de trabajo\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Yuan Huei Lin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEnse\u00f1anza en l\u00ednea de programas basados en mindfulness: Demograf\u00eda de los profesores, costes y beneficios percibidos.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Alison Burton<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tFormaci\u00f3n y supervisi\u00f3n cl\u00ednica: Un enfoque consciente\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Jamie E. Banker<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tMindfulness como fundamento \u00e9tico de la profesi\u00f3n docente: Exploraci\u00f3n de las opiniones de los profesores en activo y en formaci\u00f3n de Hong Kong\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Ngarsze Lau<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tMindfulness Proyecto de libros electr\u00f3nicos de alfabetizaci\u00f3n sanitaria y ESL para adultos\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Shelita Birchett Benash<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tReducci\u00f3n de la ansiedad ante las lenguas extranjeras en un aula universitaria de ingl\u00e9s integrada en mindfulness: Una observaci\u00f3n etnogr\u00e1fica\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Hazel Yang Hui <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tInvestigando la relaci\u00f3n entre mindfulness y altruismo en adolescentes. \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Nina Zammit<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\u00bfPara qui\u00e9n funciona una inducci\u00f3n breve de mindfulness? Una exploraci\u00f3n del papel moderador de las diferencias individuales en el efecto de la inducci\u00f3n de mindfulness sobre la funci\u00f3n ejecutiva y el vagabundeo mental.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Ke Shi <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tM\u00e1s all\u00e1 del apoyo monol\u00edtico: Interpersonal Style Mediates the Link Between Mindfulness and Support Behavior.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Wei-Fang Lin <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tExperiencias de los supervivientes de ictus con intervenciones basadas en mindfulness y yoga: una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica cualitativa y meta-agregaci\u00f3n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Naomi Clark <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tExperiencias de los participantes tras una intervenci\u00f3n basada en Mindfulness para estudiantes universitarios; un estudio cualitativo\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Catherine Doody<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEfectos de la terapia cognitiva basada en mindfulness en la recuperaci\u00f3n personal en el tratamiento psiqui\u00e1trico de d\u00eda con reincorporaci\u00f3n al trabajo en Jap\u00f3n: un ensayo controlado no aleatorizado con un grupo de control.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Aya Midorikawa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\n\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b01393d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b01393d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106f308 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"106f308\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1ce362d\" data-id=\"1ce362d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ICM:2024 connection events When you join us at Bangor University for ICM:2024, you&#8217;ll discover a wealth of extra options for informal networking and social interactions. 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