La recherche a montré que le fait de cultiver la pleine conscience permet de mieux gérer le stress, d'améliorer notre bien-être mental et notre qualité de vie en général. Par conséquent, dans un monde qui évolue constamment et nous lance de nouveaux défis, la pleine conscience peut nous aider à rester concentrés et à garder les pieds sur terre.
Le thème de l'ICM:2024 est la pleine conscience dans un monde en mutation. Qu'est-ce que cela signifie ? Pour certains, cela signifie trouver la paix au milieu du chaos, rester centré en période de troubles et accueillir le changement à cœur ouvert - un outil puissant qui nous permet de prospérer dans un monde imprévisible. Pour d'autres, il s'agit d'un principe directeur qui nous permet de naviguer dans le monde avec clarté et détermination. Vous pouvez regarder la présidente de la conférence, le professeur Rebecca Crane, et le directeur de la conférence, le Dr Ken Lunn, en discuter. ici.
Nous avons demandé à certains de nos ICM:2024 orateurs ce que la pleine conscience dans un monde en mutation signifiait pour eux...
La pleine conscience, en tant que mode de vie, est essentiellement fluide, adaptable et sensible au changement. Nous existons au sein des systèmes plus larges du monde, nous sommes façonnés par eux et nous les façonnons. La pleine conscience en tant qu'approche psycho-éducative doit refléter cette réalité.
Rosalie animera une Session guidée du volet 4 L'occasion de goûter à la pratique de la pleine conscience relationnelle et d'explorer sa pertinence à l'heure actuelle.
Mindfulness in a Changing World", sous l'angle des enseignements du Bouddha, devient une réflexion profonde sur l'impermanence et l'origine dépendante. Alors que l'IA modifie le tissu de la communication savante, il nous est rappelé que tous les phénomènes naissent et disparaissent dans l'interdépendance, et que ce flux doit être appréhendé avec pleine conscience. C'est un appel à embrasser la nature transitoire de notre monde avec un cœur compatissant et un esprit clair, en veillant à ce que nos contributions à la recherche sur la pleine conscience soient les fils d'une tapisserie plus large de la sagesse mondiale. Notre travail, comme toute chose, est interconnecté, évoluant avec le monde qui se déploie constamment, un témoignage de la danse éternelle du changement et de la connexion.
Oleg dirigera l'atelier du volet 1, L'édition attentive à l'ère de l'IA : Le point de vue d'un éditeur.
Dans un monde en mutation, la pleine conscience doit s'adapter à de nouveaux paradigmes. Elle doit abandonner les approches figées et permettre aux idées nouvelles et anciennes ainsi qu'à la créativité de faire partie des nouvelles façons de proposer des pratiques et des concepts de pleine conscience. Le monde en mutation est plein d'extrêmes, de peurs, mais aussi d'un changement dans la manière de diriger. Le moment est venu de laisser ceux qui ont toujours été la "minorité" prendre un peu de place.
Jessica organise un atelier en ligne dans le cadre du volet 3 sur les thèmes suivants Neurodiversité et La pleine conscience.
Si les cours en personne de huit semaines, tels que la MBCT et la MBSR, reposent sur des preuves solides de leur efficacité et sont idéaux lorsque les gens sont désireux et capables de participer, il est nécessaire d'adopter des approches adaptées à un large éventail de personnes travaillant dans des professions très stressantes et très occupées, telles que les soins de santé. La pleine conscience dans un monde en mutation implique d'élargir l'accès aux cours de pleine conscience afin que le plus grand nombre de personnes puissent en bénéficier.
Clara préside le panel Strand 4 avec Maura Kenny, Carter Lebares, Mick Krasner - leur discussion porte sur Adaptation de la pleine conscience à des environnements de soins de santé très stressants.
S'inspirant de la sagesse indigène et des connaissances éclipsées, le tissage de paysages intérieurs et extérieurs élève notre connexion avec l'univers vivant et illumine notre conscience. Rapprocher les mondes, forger l'appartenance et tirer parti de la différence nous aide à célébrer la vie, à cultiver la joie collective et à manifester nos imaginations les plus folles.
Jamie sera l'orateur principal du volet 5. Agence et connexion dans la polycrise : Mindfulness as a Foundational Capacity for Societal Transformation (La pleine conscience comme capacité fondamentale de transformation sociétale). Il animera une table ronde sur ce sujet avec Cathy-Mae Karelse, Roy Ellis et Richard Edwards.
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