Cinq brins

Approches sociales, culturelles et systémiques Comment les différentes perspectives façonnent-elles la pleine conscience ? Dans ce volet, nous examinerons les approches fondées sur la pleine conscience à la lumière des grands défis actuels, tels que l'inégalité sociale, l'injustice raciale et la crise écologique, et de la manière dont ils affectent les individus et les groupes. Nous explorerons le potentiel de la pleine conscience pour nous aider à relever ces défis et nous verrons ce qu'il faut faire pour y parvenir.

Approches contemplatives, philosophiques et spirituelles Comment rencontrons-nous la pleine conscience ? Pour beaucoup, la pratique de la pleine conscience conduit à des expériences profondément significatives, difficiles à exprimer et à mesurer. Ces expériences restent largement inexplorées sur le plan scientifique. Les approches fondées sur la pleine conscience jouent un rôle essentiel dans le soutien de la santé mentale et physique et ont le potentiel d'ouvrir de nouveaux horizons.

Recherche scientifique, théorie et pédagogie Comment examiner la pleine conscience ? Dans ce volet, nous jetterons un regard d'ensemble sur la situation du domaine de la pleine conscience dans les mondes de la science, de la recherche et de la théorie. Nous examinerons les forces et les faiblesses de ce que nous savons des approches fondées sur la pleine conscience. Nous aurons l'occasion d'entendre des chercheurs expérimentés, de réfléchir à la manière dont les approches fondées sur la pleine conscience peuvent être mises en œuvre.

initiatives politiques, environnementales et mondiales Comment pouvons-nous transformer la pleine conscience en action - sur le plan personnel, politique et social ? La pleine conscience a le potentiel d'avoir un impact significatif sur notre monde à une époque où nous sommes confrontés à de multiples défis. Mais pour que cela se réalise, nous devons tous faire un pas en avant pour répondre aux problèmes actuels