{"id":18354,"date":"2024-02-13T12:34:30","date_gmt":"2024-02-13T12:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/?p=18354"},"modified":"2025-06-12T12:50:13","modified_gmt":"2025-06-12T12:50:13","slug":"workshop-ritiro-e-formazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/it\/2024\/02\/13\/workshop-ritiro-e-formazione\/","title":{"rendered":"Workshop, ritiri e formazione"},"content":{"rendered":"
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Workshop, ritiro e formazione ICM:2024<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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workshop della conferenza<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Approfondite la mindfulness con i workshop di persona prima e dopo la conferenza, in programma venerd\u00ec 2 e marted\u00ec 6 agosto a Bangor. Questi workshop si concentrano su aspetti specifici della mindfulness, aggiungendo profondit\u00e0 all'esperienza complessiva della conferenza. Ogni sessione offre un'opportunit\u00e0 unica di acquisire preziose conoscenze da parte di facilitatori esperti. Grazie ai diversi workshop che si svolgono simultaneamente, potrete personalizzare il vostro tempo all'ICM:2024, selezionando gli argomenti che vi interessano di pi\u00f9. L'accesso ai workshop \u00e8 incluso nel pass della conferenza.acquistate ora il vostro.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quando il lutto \u00e8 un percorso collettivo e condiviso, diventa pi\u00f9 gestibile. Come operatori ci rendiamo conto dell'importanza e della sacralit\u00e0 del lutto, senza temerlo o giudicare il nostro percorso di guarigione; e mentre il lutto \u00e8 personale e avviene a suo tempo e a suo modo, ogni viaggio \u00e8 diverso. A volte semplicemente non abbiamo lo spazio per elaborare il lutto, e possiamo ritrovarci a soffrire anni dopo senza riconoscerlo come un lutto irrisolto.<\/p>

Ci sono molte situazioni che ci causano grave dolore e tristezza: perdite che cambiano la vita, la morte di una persona cara, la fine di una relazione, la morte di un animale domestico, la fine di un lavoro, un divorzio. Poi c'\u00e8 il dolore di tutti i giorni: un amico ci delude, i nostri figli fanno fatica, sentiamo la perdita delle nostre radici e della nostra comunit\u00e0. La nostra cultura sembra incoraggiare il \"labbro superiore rigido\" e l'\"andare avanti\". Ma non deve essere cos\u00ec. Non esiste una tempistica o una soluzione per \"superare\" o \"andare avanti\" il lutto. Ma possiamo imparare a crescere intorno alle nostre ferite dolorose e iniziare a raggiungere un luogo di pace e ricordare con pi\u00f9 amore che dolore. Il lutto non \u00e8 qualcosa che si pu\u00f2 semplicemente \"aggiustare\", ma \u00e8 un processo che si impara a gestire con tempo, pazienza e autocompassione. Sviluppate le abilit\u00e0 e la mentalit\u00e0 necessarie per affrontare efficacemente gli inevitabili alti e bassi del lutto, permettendovi di trovare la guarigione, la crescita e, in ultima analisi, un rinnovato senso di scopo e significato nella vostra vita.<\/p>

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Domande di chiarimento:<\/p>

1. Come possiamo lavorare con il nostro attaccamento e la nostra avversione al potere per approfondire la nostra comprensione collettiva e sfumata del dolore come strumento di liberazione?<\/p>

2. Come possiamo richiamare gli insegnamenti spirituali incarnati all'interno dei nostri lignaggi per aiutarci a esercitare con precisione il potere personale e collettivo di fronte alle perdite e al servizio del cambiamento globale?<\/p>

3. Come possiamo integrarci al meglio dopo l'amore e la perdita, sintonizzandoci al tempo stesso con la necessit\u00e0 di proteggere noi stessi - e in ultima analisi tutti gli altri - in questo cammino?<\/p>

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Unitevi a noi per questa bella cerimonia di apertura e per l'esplorazione condivisa e portate dei fiori o un oggetto per costruire un santuario comune,<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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La mindfulness contemporanea \u00e8 stata criticata per la sua attenzione ai risultati individuali, trascurando le forze sistemiche pi\u00f9 ampie che danno forma alla nostra esperienza e al senso di noi stessi, compresi i sistemi di credenze alla base della discriminazione e del pregiudizio, e il riconoscimento che il nostro benessere \u00e8 completamente condizionato dal benessere collettivo. Un'eccessiva enfasi sulla comune umanit\u00e0 e sull'universalit\u00e0 pu\u00f2 portarci a evitare di affrontare la differenza in tutta la sua ricchezza e sfida. Non possiamo affrontare le cause della sofferenza o provare un senso di appartenenza senza la curiosit\u00e0, la convalida e il riconoscimento di ogni nostra unicit\u00e0 individuale.<\/p>

Questo workshop inviter\u00e0 ciascuno di noi a considerare \"questo essere umano\" oltre all'essere questo essere umano. Faremo luce su come sia essere un essere umano in questo particolare momento storico. Esploreremo come queste duplici considerazioni possano informare i prossimi passi da compiere come individui e collettivi per aiutarci a integrare una lente sociale nella nostra pratica di mindfulness, nell'insegnamento e nella ricerca. Cosa potrebbe essere necessario affinch\u00e9 la nostra pratica, l'insegnamento e la ricerca sulla mindfulness diventino pi\u00f9 inclusivi, contestualizzati e relazionabili, in modo da apportare benefici sia agli individui che alla societ\u00e0 in generale?<\/p>

Esploreremo la rilevanza e il potere dell'MBSR quando \u00e8 radicato nell'esperienza vissuta e si tinge dell'umilt\u00e0, della vulnerabilit\u00e0 e della forza d'animo necessarie per guardare pi\u00f9 da vicino a ci\u00f2 che significa essere un essere umano socialmente consapevole in evoluzione e uno studente per tutta la vita.
La giornata si svolger\u00e0 all'interno di una comunit\u00e0 di pratica progettata per facilitare ciascuno di noi nel portare una gentile e coraggiosa mente da principiante nell'esplorare insieme come l'MBSR \u00e8 emerso, dove \u00e8 stato e dove pu\u00f2 andare in mezzo alle nostre preoccupazioni collettive globali.<\/p>

A tal fine, questo workshop si propone di incoraggiare un'esplorazione collettiva dei confini morali ed etici percepiti della pratica individuale, laica, sociale e spirituale della mindfulness, attraverso una lente sociale esplicitamente inclusiva, radicata nella giustizia, nell'equit\u00e0, nella diversit\u00e0 e nell'inclusione o in quello che ci piace chiamare lavoro JEDI.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Il workshop prevede un mix di esercizi guidati di mindfulness, discussioni di gruppo, presentazioni e attivit\u00e0 pratiche. I partecipanti avranno l'opportunit\u00e0 di riflettere sul loro rapporto personale con l'ambiente, condividere esperienze e sviluppare piani d'azione per collaborare con altri operatori del settore o incorporare la mindfulness nei loro sforzi personali per affrontare la crisi climatica.\u00a0<\/p>

Questo workshop \u00e8 pensato per accademici, attivisti ambientali, professionisti della salute mentale e chiunque sia interessato a integrare la mindfulness nel proprio approccio alla crisi climatica. Non \u00e8 necessaria alcuna esperienza precedente con le pratiche di mindfulness.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Attingendo alla sua ricca esperienza (dal 2009) e a quella di altri operatori del settore, questo workshop sar\u00e0 facilitato dal Mindfulness in Schools Project (MiSP). Il nostro auspicio \u00e8 quello di aprire un dialogo di indagine reciproca, ascoltando e imparando gli uni dagli altri, esplorando collettivamente come potrebbe essere la mindfulness nelle generazioni future. Ci sar\u00e0 l'opportunit\u00e0 di ascoltare la panoramica delle ultime ricerche di Professoressa Katherine Weare<\/strong>una panoramica delle lezioni apprese nello sviluppo della mindfulness a scuola, introducendo un quadro che offre diversi punti di ingresso e una serie di percorsi per introdurre e sostenere la mindfulness all'interno e per le comunit\u00e0 educative, tra cui: un approccio mindful a qualsiasi ruolo nella scuola; l'insegnamento di materie mindful; l'insegnamento discreto della mindfulness agli studenti; il sostegno alle comunit\u00e0 di insegnanti mindfulness della scuola e lo sviluppo intenzionale di un'intera cultura scolastica che incarna i valori, le qualit\u00e0 e gli atteggiamenti della mindfulness.<\/p>

In questo workshop si ascolteranno anche riflessioni sul recente lavoro di ispirazione di Esther Ghey<\/strong> (madre dell'adolescente britannica uccisa, Brianna) per finanziare la formazione alla mindfulness di un insegnante in ogni scuola della citt\u00e0 natale di Brianna, Warrington, e per sensibilizzare i media e i decisori politici alla mindfulness. Siamo lieti che Esther possa partecipare per condividere il suo punto di vista di genitore, praticante di mindfulness e direttore della nuova CIC Peace and Mind UK. Emily Slater (CEO di MiSP)<\/strong> si unir\u00e0 a lei per questo.<\/p>

Conosciuto per i suoi programmi di studio specifici per et\u00e0, questo workshop includer\u00e0 anche un assaggio del pi\u00f9 recente programma di studio del MiSP, pensato per i nostri studenti pi\u00f9 piccoli, dai 3 ai 6 anni, e del programma di studio di The Present per le scuole, con l'opportunit\u00e0 di ascoltare direttamente il direttore e l'autore del programma di studio di The Present, Sarah Silverton<\/strong>, nell'ambito della condivisione di una nuova collaborazione ufficiale tra le due organizzazioni.\u00a0\u00a0<\/p>

Si tratta di un workshop aperto a tutti e sar\u00e0 un'opportunit\u00e0 anche per gli educatori e per chiunque si occupi di bambini e giovani a titolo professionale o personale o sia appassionato per altri motivi, per unirsi e fare rete. Se avete a cuore le generazioni future e volete che il maggior numero possibile di persone acceda alla mindfulness nella loro vita? Ci auguriamo che questo workshop vi offra strumenti pratici e ispirazione.\u00a0<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Interno\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Interno della sala PJ<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ICM:2024 workshops, retreat, and training conference workshops Delve deeper into mindfulness with in-person workshops before and after the conference, set for Friday, August 2, and Tuesday, August 6, in Bangor. These workshops focus on specific aspects of mindfulness, adding depth to your overall conference experience. Each session offers a unique opportunity to gain valuable insights […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16765,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_view_id":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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