{"id":20078,"date":"2024-02-19T12:36:49","date_gmt":"2024-02-19T12:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/?p=20078"},"modified":"2025-06-12T12:52:46","modified_gmt":"2025-06-12T12:52:46","slug":"eventi-di-connessione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/it\/2024\/02\/19\/eventi-di-connessione\/","title":{"rendered":"Eventi di connessione"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20078\" class=\"elementor elementor-20078\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34b50ed elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"34b50ed\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f21cf09\" data-id=\"f21cf09\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01881e3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"01881e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Eventi di connessione ICM:2024<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9add299 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9add299\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc2ac85 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cc2ac85\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Quando vi unirete a noi all'Universit\u00e0 di Bangor per ICM:2024, scoprirete un'ampia gamma di opzioni aggiuntive per il networking informale e le interazioni sociali. Oltre al programma principale, ci sar\u00e0 un'imperdibile cena della conferenza e la possibilit\u00e0 di esplorare le ultime presentazioni di poster di ricerca.<\/strong><\/p><p>Gli eventi in programma durante il fine settimana della conferenza includono una mostra d'arte di Stephen Batchelor e Anne Spekens, una sessione di \"incontro con l'autore\", eventi gastronomici speciali per la conferenza e una passeggiata guidata a Bangor. Dal 2 al 6 agosto, godetevi il meglio di Bangor e tutto ci\u00f2 che la fiorente comunit\u00e0 mindfulness ha da condividere.<\/p><p>Questi eventi sono aperti al pubblico.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a5b94f3 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"a5b94f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e3daa18 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e3daa18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be9dc55 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"be9dc55\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-401cc1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"401cc1a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f1c3728\" data-id=\"f1c3728\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-34afc6a\" data-id=\"34afc6a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5b0948e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"5b0948e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9541\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9541\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Willem Kuyken: Mindfulness: La saggezza antica incontra la psicologia moderna<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9541\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9541\"><p><a href=\"https:\/\/www.guilford.com\/books\/Mindfulness\/Feldman-Kuyken\/9781462540105\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-35617 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book.jpeg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book.jpeg 144w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WK_CF_Mindfulness-book-8x12.jpeg 8w\" sizes=\"(max-width: 144px) 100vw, 144px\" \/><\/a><span class=\"initcap\">H<\/span>Come la mindfulness promuove il benessere psicologico? Quali sono i suoi meccanismi fondamentali? Che valore aggiungono le pratiche contemplative agli approcci gi\u00e0 efficaci? Questo libro, scritto dall'insegnante di meditazione Christina Feldman e dall'illustre psicologo Willem Kuyken, offre una prospettiva integrativa unica sulla mindfulness e sulle sue applicazioni. Gli autori esplorano la mindfulness dalle sue radici nella psicologia buddista al suo ruolo nella scienza psicologica contemporanea. Esempi di casi approfonditi illustrano come e perch\u00e9 l'allenamento alla mindfulness pu\u00f2 aiutare le persone a passare dal disagio e dalla sofferenza alla resilienza e al benessere. I lettori sono guidati a considerare la mindfulness non solo concettualmente, ma anche esperienzialmente, attraverso il proprio percorso di pratica della mindfulness.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9542\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9542\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Trish Bartley: Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9542\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9542\"><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-35618 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-263x300.jpg\" alt=\"\" width=\"263\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-263x300.jpg 263w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-11x12.jpg 11w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171-600x686.jpg 600w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/TeachingMindfulness_Cover_246x171.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 263px) 100vw, 263px\" \/><a href=\"https:\/\/pavpub.com\/mental-health\/teaching-mindfulness-based-groups\"><strong>Insegnamento di gruppi basati sulla mindfulness<\/strong><\/a><\/p><p>I programmi basati sulla mindfulness sono stati concepiti per essere insegnati in gruppo, eppure ci sono poche o nessuna informazione su come lavorare con il potenziale di un gruppo per migliorare l'apprendimento dei partecipanti. Questo libro, basato su un solido modello teorico, colma questa lacuna.<\/p><p><strong><a href=\"https:\/\/www.wiley.com\/en-us\/Mindfulness+Based+Cognitive+Therapy+for+Cancer%3A+Gently+Turning+Towards-p-9781119954958\">Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per il cancro: Girare delicatamente verso<\/a>\u00a0<\/strong><\/p><p><i>Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per il cancro<\/i> presenta un corso di otto settimane per la MBCT che \u00e8 stato provato e testato clinicamente, ed \u00e8 mirato specificamente per le persone affette da cancro.<\/p><ul><li>Esistono prove sempre pi\u00f9 evidenti del fatto che la mindfulness sia un intervento efficace ed economicamente vantaggioso per ridurre l'impatto psicologico negativo del cancro e del trattamento.<\/li><li>Si basa sull'esperienza dell'autrice nel lavoro con le persone affette da cancro e sulla sua recente esperienza di utilizzo della mindfulness durante la diagnosi e il trattamento del cancro.<\/li><li>Storie di pazienti oncologici illustrano l'apprendimento e i temi chiave del corso<\/li><li>Include nuove pratiche brevi e processi di gruppo sviluppati dall'autore.\u00a0 \u00a0<\/li><\/ul><p><a href=\"https:\/\/www.wiley.com\/en-gb\/Mindfulness%3A+A+Kindly+Approach+to+Being+with+Cancer-p-9781118926277\"><strong>Mindfulness: Un approccio gentile all'essere con il cancro<\/strong><\/a><\/p><p><i>Mindfulness: Un approccio gentile all'essere con il cancro<\/i>\u00a0offre alle persone affette da cancro un mezzo per portare la mindfulness e la gentilezza nella loro vita, per aiutarle ad affrontare la sfida di una malattia potenzialmente letale.\u00a0<\/p><ul><li>Adatta la Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness (MBCT), un approccio con una forte base di evidenze per le persone con depressione ricorrente, alle esigenze e alle sfide delle persone con cancro.<\/li><li>Presenta il corso standard di 8 settimane di MBCT per il cancro in un formato flessibile, pensato per adattarsi ai tempi, al contesto e alla situazione specifica di ciascun lettore.<\/li><li>Basato su oltre 15 anni di sviluppo del programma e di applicazione clinica da parte dell'autore, e sul lavoro e l'esperienza di insegnanti di mindfulness in altri centri oncologici di tutto il mondo<\/li><li>Fornisce pratiche e approcci specifici per supportare le diverse fasi dell'esperienza oncologica, dalla diagnosi al trattamento, dalla convivenza con l'incertezza alla gestione della vita con il cancro.<\/li><li>Presenta cinque storie estese di persone colpite personalmente dal cancro che hanno utilizzato pratiche basate sulla mindfulness per sostenere la propria esperienza di malattia, di vita e di cura.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9543\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9543\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Cathy-Mae Karelse: Disagio della mindfulness bianca <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9543\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9543\"><p><a href=\"https:\/\/manchesteruniversitypress.co.uk\/9781526162052\/\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36298 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-191x300.jpeg\" alt=\"Copertina del libro &quot;Disrupting white mindfulness&quot;.\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-191x300.jpeg 191w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness-8x12.jpeg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Disrupting-white-mindfulness.jpeg 319w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/>La mindfulness bianca dirompente<\/strong><\/a> offre un commento tempestivo sulle narrazioni dominanti che danno forma all'industria della mindfulness: il biancismo, il postrazzismo e il neoliberismo. Il suo posizionamento come \"apolitico\" crea istituzioni che si inseriscono comodamente in societ\u00e0 sempre pi\u00f9 divise. Il profilo razziale e di genere di queste istituzioni rivela un profilo bianco e borghese dei decisori, degli educatori e del personale che si rispecchia nel pubblico. I meccanismi che riciclano il candore dell'industria includono pedagogie corporative, editti di autorit\u00e0, disimpegno nei confronti delle differenze e usi inappropriati della mindfulness che allontanano le persone della maggioranza globale. Un movimento emergente in crescita, incentrato su una mindfulness infusa di giustizia e sul benessere liberatorio, decolonizza la mindfulness e de-centra il bianco. La sua premessa nei saperi indigeni, del Sud globale e queer fa leva sulla differenza per produrre soluzioni multiple incentrate sulla liberazione. C'\u00e8 spazio per il cambiamento della mindfulness bianca.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9544\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9544\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Fiona McKechnie: Terapia basata sulla mindfulness per la gestione della fatica<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9544\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9544\"><p><strong><a href=\"https:\/\/uk.jkp.com\/products\/mindfulnessbased-therapy-for-managing-fatigue\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36299 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-199x300.webp\" alt=\"Copertina del libro MBT per la fatica\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-199x300.webp 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/MBT-for-Fatigue-original.webp 493w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Terapia basata sulla mindfulness per la gestione della fatica<\/a><\/strong> di Fiona McKechnie si basa su un programma di 8 settimane di terapia cognitiva basata sulla Mindfulness, questa guida risponde alla crescente necessit\u00e0 di adattare la mindfulness alla gestione della ME\/CFS, della fibromialgia, della Long Covid e di altre condizioni di fatica cronica.<\/p><p>Utilizzando le attuali conoscenze e gli approcci teorici alla Long Covid e alla ME\/FCS, questo libro permette agli operatori di capire come adattare il loro insegnamento per accogliere pazienti con esigenze e sfide specifiche, compresi gli adattamenti per la nebbia cerebrale, gli approcci al riposo, al movimento, all'attivit\u00e0 quotidiana e all'accompagnamento di pensieri ed emozioni difficili. I contributi di persone che gestiscono la ME, la fibromialgia e la stanchezza cronica attraverso la mindfulness sono inclusi insieme a una guida pratica e a piani dettagliati di sessioni settimanali, sia di persona che online. Ricca di utili diagrammi e illustrazioni, gli operatori possono utilizzare questa guida per ampliare notevolmente il raggio d'azione dei loro assistiti e per dare ai clienti che vivono con condizioni spesso isolanti la possibilit\u00e0 di applicare questo approccio a lungo termine alla loro vita quotidiana.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9545\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9545\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">River Wolton: La sottile arte di prendersi cura<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9545\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9545\"><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p><span style=\"font-size: 16px;\">Il Buddha insegn\u00f2 le pratiche di gentilezza amorevole, la compassione,<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_1 et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>In un mondo che spesso incoraggia l'egocentrismo e la ricerca individuale,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.windhorsepublications.com\/product\/the-subtle-art-of-caring-pb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong><em>La sottile arte di prendersi cura<\/em><\/strong><\/a>\u00a0da <a href=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/it\/altoparlanti\/#river-wolton-bio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Fiume Wolton<\/strong><\/a> offre una prospettiva rinfrescante che esplora il profondo impatto della compassione nelle nostre vite. Questo libro stimolante accompagna i lettori in un viaggio di trasformazione, guidandoli a sbloccare il vero potenziale della cura e la sua capacit\u00e0 di creare legami significativi e migliorare la crescita personale.<\/p><p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-39945\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-197x300.jpg\" alt=\"\" width=\"197\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-197x300.jpg 197w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/TSAOC-with-borders-600x915-1.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 197px) 100vw, 197px\" \/>La sottile arte di prendersi cura<\/em>\u00a0di River Wolton \u00e8 un libro innovativo che sfida le norme della societ\u00e0 e incoraggia i lettori ad abbracciare la compassione come forza trasformativa. Sottolineando il potere di prendersi cura e di coltivare legami autentici, Wolton offre una prospettiva rinfrescante che risuona profondamente con i lettori alla ricerca di una vita pi\u00f9 appagante e ricca di scopi. Attraverso strategie pratiche e spunti di riflessione, questo libro fornisce gli strumenti necessari per coltivare l'empatia, sia verso se stessi che verso gli altri. Leggendo questo libro, intraprenderete un viaggio straordinario che non solo migliorer\u00e0 la vostra crescita personale, ma vi permetter\u00e0 anche di avere un impatto positivo sul mondo che vi circonda.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9546\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9546\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Martine Batchelor: Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9546\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9546\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58174 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-183x300.jpg\" alt=\"\" width=\"183\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-183x300.jpg 183w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1-7x12.jpg 7w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine1.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 183px) 100vw, 183px\" \/> Lasciarsi andare: Una guida buddista per liberarsi dalle abitudini<\/b><\/p><p>Quando ci liberiamo dalle abitudini che ci limitano, si apre un nuovo mondo di possibilit\u00e0. In\u00a0<i>Lasciarsi andare<\/i>Martine Batchelor \u00e8 in prima linea.<\/p><p>Gli schemi mentali negativi possono manifestarsi come paura, evitamento, depressione, dipendenza, giudizio di s\u00e9 o degli altri e una serie di altre forme fisiche, mentali o psicologiche.\u00a0<i>Lasciarsi andare<\/i>\u00a0mira a capire cosa c'\u00e8 davvero alla base di questi comportamenti, in modo da poterne recuperare il controllo. Ogni capitolo si conclude con un esercizio o una meditazione guidata come strumento per lavorare con le abitudini negative in modi nuovi e creativi. Non \u00e8 necessario essere buddisti perch\u00e9 funzionino. \u00c8 sufficiente voler andare avanti.<\/p><p>Nel corso del libro compaiono esercizi utili e meditazioni guidate, studiati per sviluppare la comprensione delle nostre abitudini negative, nonch\u00e9 la fiducia e l'abilit\u00e0 necessarie per abbracciare invece le nostre qualit\u00e0 pi\u00f9 grandi.<\/p><p>Batchelor esamina anche la terapia cognitiva basata sulla consapevolezza (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) per la depressione, l'uso della meditazione da parte del dottor Jeffrey Schwartz per affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo (OCD), le combinazioni di successo tra la meditazione e i programmi dei Dodici Passi e propone le proprie innovazioni.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58175 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-683x1024.jpg 683w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2-600x900.jpg 600w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Martine2.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Definizione, pratica e psicologia del Vedana: Sapere come ci si sente<\/b><\/p><p>Questo libro esamina l'importanza del tema del\u00a0<i>'<\/i>tono di sentimento\" (<i>vedan\u0101<\/i>) come appare nei primi testi e nella pratica buddista e anche all'interno di interventi contemporanei, laici e basati sulla mindfulness.<\/p><p>Il volume si propone di evidenziare la natura cruciale del \"tono del sentimento\" o \"gusto dell'esperienza\" nel determinare la reattivit\u00e0 mentale, il comportamento, il carattere e l'etica. Nella storia del buddismo e nella sua ricezione nel discorso contemporaneo,\u00a0<i>vedan\u0101<\/i>\u00a0\u00e8 stato spesso un argomento molto trascurato, mentre si \u00e8 data maggiore enfasi ad altri aspetti della meditazione, come il corpo e la mente.<i>.<\/i>\u00a0Tuttavia, il \"tono del sentimento\" (<i>vedan\u0101<\/i>) pu\u00f2 essere visto come un punto di snodo cruciale nella comprensione del processo cognitivo, sia nella pratica contemporanea della mindfulness che in quella della meditazione all'interno delle forme pi\u00f9 tradizionali di buddismo. Il gusto dell'esperienza, si sostiene, nasce come\u00a0<i>piacevole, sgradevole<\/i>, e\u00a0<i>n\u00e9 piacevole n\u00e9 sgradevole<\/i>\u00a0- e questi \"toni\" o \"sapori\" derivano inevitabilmente dal fatto che gli esseri umani sono esseri sensoriali incarnati. Che l'esperienza arrivi in questo modo \u00e8 inevitabile, ma ci\u00f2 che ne consegue pu\u00f2 essere visto in termini di reattivit\u00e0 o risposta.<\/p><p>Questo libro \u00e8 stato originariamente pubblicato come numero speciale di\u00a0<i>Buddismo contemporaneo<\/i>.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9547\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9547\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Stephen Batchelor: Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9547\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9547\"><p><b> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58168 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-198x300.jpg\" alt=\"\" width=\"198\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-198x300.jpg 198w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen2.jpg 344w\" sizes=\"(max-width: 198px) 100vw, 198px\" \/> Dopo il buddismo: Ripensare il Dharma per un'epoca secolare<\/b><\/p><p>Circa 25 secoli dopo l'inizio dell'insegnamento del Buddha, il suo messaggio continua a ispirare le persone in tutto il mondo, comprese quelle che vivono in societ\u00e0 prevalentemente laiche. Cosa significa adattare le pratiche religiose a contesti secolari? Stephen Batchelor, autore e insegnante di fama internazionale, \u00e8 impegnato in una versione secolarizzata degli insegnamenti del Buddha. Secondo lui, \u00e8 giunto il momento di articolare una visione coerente, etica, contemplativa e filosofica del buddismo per la nostra epoca.<\/p><p><i>Dopo il buddismo<\/i>Il libro, che rappresenta il culmine di quattro decenni di studio e pratica nelle tradizioni tibetana, zen e theravada, \u00e8 il suo tentativo di mettere le cose in chiaro su chi fosse il Buddha e su cosa stesse cercando di insegnare. Combinando letture critiche dei primi testi canonici con i racconti di cinque membri della cerchia ristretta del Buddha, Batchelor descrive il Buddha come un etico pragmatico piuttosto che un metafisico dogmatico. Egli immagina il Buddismo come una cultura del risveglio in costante evoluzione, la cui sopravvivenza perpetua \u00e8 dovuta alla sua capacit\u00e0 di reinventarsi e di interagire creativamente con ogni societ\u00e0 che incontra. Questo libro originale e provocatorio presenta un nuovo quadro di riferimento per comprendere la notevole diffusione del buddismo nel mondo globalizzato di oggi. Ci ricorda anche cosa c'era di cos\u00ec sorprendente nella visione del Buddha sulla prosperit\u00e0 umana.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58169 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-188x300.jpg\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-188x300.jpg 188w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen3.jpg 279w\" sizes=\"(max-width: 188px) 100vw, 188px\" \/>L'arte della solitudine<\/b><\/p><p>Quando Stephen Batchelor, scrittore buddista di fama mondiale, ha compiuto 60 anni, si \u00e8 preso un anno sabbatico dall'insegnamento e ha rivolto la sua attenzione alla solitudine, una pratica parte integrante delle tradizioni meditative che ha a lungo studiato e insegnato. Il suo obiettivo era quello di avventurarsi pi\u00f9 profondamente nella solitudine, scoprendone la piena portata e profondit\u00e0.<\/p><p>Questo bellissimo collage letterario documenta le sue multiformi esplorazioni. Trascorrere del tempo in luoghi remoti, apprezzare e fare arte, praticare la meditazione e partecipare a ritiri, bere peyote e ayahuasca e allenarsi a mantenere una mente aperta e interrogativa hanno contribuito alla capacit\u00e0 di Batchelor di essere contemporaneamente solo e a suo agio. Alla sua narrazione personale si mescolano le storie ispirate dei devoti praticanti della solitudine, da Buddha a Montaigne, da Vermeer ad Agnes Martin.<\/p><p>In un mondo iperconnesso e allo stesso tempo afflitto dall'isolamento sociale, questo libro mostra come godere dell'ineluttabile solitudine che \u00e8 al centro della vita umana.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58167 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-181x300.jpg\" alt=\"\" width=\"181\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-181x300.jpg 181w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1-7x12.jpg 7w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Stephen1.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 181px) 100vw, 181px\" \/>Buddismo senza credenze<\/b><\/p><p>Prima di essere una religione, una cultura o addirittura un sistema di meditazione, cos'era il buddismo? Su\u00a0<i>Buddismo senza credenze,<\/i>\u00a0Il celebre insegnante, traduttore ed ex monaco buddista Stephen Batchelor ci riporta ai primi anni dopo il risveglio del Buddha per rivelare le intuizioni fondamentali del buddismo nascoste sotto secoli di storia e interpretazioni.<\/p><p>In otto avvincenti sessioni di auto-indagine - che comprendono molti esercizi e pratiche affascinanti - impariamo a risvegliare e affinare i nostri sensi, a introdurre lo spirito essenziale della curiosit\u00e0 nella pratica della consapevolezza e a comprendere con il cuore e con la mente le sorprendenti (e spesso fraintese) rivelazioni del Buddha sulla vacuit\u00e0, la compassione e il s\u00e9. Prima di morire, il Buddha non nomin\u00f2 un successore. Si limit\u00f2 a dire che ognuno di noi deve essere responsabile della propria libert\u00e0.<\/p><p><i>Buddismo senza credenze<\/i>\u00a0\u00e8 un invito ad ascoltare gli insegnamenti del Buddha e a fidarsi di se stessi nel proprio cammino verso la liberazione.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9548\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9548\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Vidyamala Burch:Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9548\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9548\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58164 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-196x300.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-196x300.jpg 196w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala2.jpg 291w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/>Mindfulness per la salute: Una guida pratica per alleviare il dolore, ridurre lo stress e ritrovare il benessere<\/b><\/p><p>Il dolore, la sofferenza e lo stress possono essere intollerabili, ma non devono essere per forza cos\u00ec.\u00a0<i>Mindfulness per la salute<\/i>\u00a0rivela un insieme di semplici pratiche da incorporare nella vita quotidiana per alleviare il dolore cronico, la sofferenza e lo stress. Studi clinici dimostrano che la meditazione mindfulness \u00e8 efficace almeno quanto gli antidolorifici pi\u00f9 comunemente prescritti e pu\u00f2 essere pi\u00f9 potente della morfina. La mindfulness pu\u00f2 anche ridurre significativamente l'ansia, la depressione, l'irritabilit\u00e0, l'esaurimento e l'insonnia che possono derivare dal dolore cronico e dalla malattia.<\/p><p><i>Mindfulness per la salute<\/i>\u00a0si basa su un programma di meditazione unico nel suo genere, sviluppato da Vidyamala Burch per aiutarla ad affrontare il forte dolore di una lesione spinale. Il Centro Breathworks fondato da Vidyamala - e i suoi affiliati in tutto il mondo - hanno aiutato migliaia di persone ad affrontare il dolore, la malattia e lo stress. Il suo approccio pionieristico \u00e8 stato lodato dal professor Mark Williams dell'Universit\u00e0 di Oxford, da Jon Kabat Zinn e dal professor Lance McCraken del King's College di Londra. Il programma di otto settimane al centro di questo libro richiede solo 10-20 minuti al giorno. Sarete sorpresi dalla rapidit\u00e0 con cui la vostra sofferenza si dissolver\u00e0, lasciando dietro di s\u00e9 un profondo amore per la vita. Questo titolo include otto meditazioni guidate che appaiono durante l'audio, oltre a essere raccolte alla fine.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58166 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala3.jpg 296w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Mindfulness per le donne: Declutterare la mente, semplificare la vita, trovare il tempo per 'essere'<\/b><\/p><p>Non importa chi siamo o in quale fase della vita ci troviamo, tutti desideriamo cose simili: essere felici, in contatto con gli altri, con un senso di calma e pace, vitali, vivi e gioiosi. E desideriamo essere in grado di superare i momenti difficili che di tanto in tanto colpiscono tutti noi con un certo grado di grazia e dignit\u00e0.<\/p><p>La buona notizia \u00e8 che possiamo soddisfare questi desideri in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. Sono solo a un momento di distanza, a un respiro di distanza. Possiamo imparare a stare bene con il nostro corpo, a conoscere e capire la nostra mente e ad amare il nostro cuore. Non \u00e8 difficile, n\u00e9 lungo o dispendioso in termini di tempo.<\/p><p>Cos\u00ec facendo, vi sentirete pi\u00f9 felici nella vostra pelle, meno stressati, pi\u00f9 sicuri di voi stessi, pi\u00f9 capaci e pi\u00f9 a vostro agio con voi stessi e con la vita. Questo \u00e8 ci\u00f2 che\u00a0<i>Mindfulness per le donne<\/i>\u00a0\u00e8 il tema di questo libro. \u00c8 una guida pratica per tornare a casa con se stessi in ogni momento presente. Per trovare la sporgenza dietro la cascata.<\/p><p>Riposare nelle profondit\u00e0 dell'oceano invece di essere sballottati dalle onde della superficie. La mindfulness \u00e8 un potente antidoto contro ansia, stress, depressione, esaurimento e irritabilit\u00e0. Porta a un maggiore senso di appagamento e pu\u00f2 anche ridurre i modelli comportamentali di dipendenza e autodistruzione.<\/p><p>Questo audiolibro vi permetter\u00e0 di sperimentare voi stessi i benefici. Non \u00e8 stato concepito come un lungo corso, ma \u00e8 basato su soluzioni. \u00c8 veloce: \u00e8 dimostrato che un po' di mindfulness fa molta strada. \u00c8 anche su misura: potete leggerlo tutto fino alla fine o semplicemente immergervi, a seconda di ci\u00f2 su cui volete concentrarvi.<\/p><p>Potete ascoltare il brano di meditazione che pi\u00f9 vi aggrada in un determinato momento e, se desiderate meditare per lunghi periodi, potete far scorrere i brani insieme. \u00c8 stato progettato per adattarsi alla vostra vita e alle vostre priorit\u00e0, ora e in futuro.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58163 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-238x300.webp\" alt=\"\" width=\"238\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-238x300.webp 238w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1-10x12.webp 10w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Vidyamala1.webp 346w\" sizes=\"(max-width: 238px) 100vw, 238px\" \/>Vivere bene con il dolore e la malattia: Usare la mindfulness per liberarsi dalla sofferenza<\/b><\/p><p>Vidyamala Burch soffre di dolore cronico da oltre 30 anni a causa di una debolezza congenita, di un incidente stradale e di un intervento chirurgico non riuscito. Oggi \u00e8 costretta su una sedia a rotelle. In questo nuovo libro, positivo e rassicurante, l'autrice individua che \u00e8 la nostra resistenza al dolore a renderlo cos\u00ec angosciante e penoso. Non vogliamo che ci accada e vorremmo non provarlo.<\/p><p>VIVERE BENE CON IL DOLORE E LA MALATTIA \u00e8 una guida pratica alla convivenza e alla gestione del dolore cronico attraverso il principio della mindfulness. Sviluppando una calma consapevolezza del proprio corpo e del proprio dolore, si pu\u00f2 imparare a lasciar andare la frustrazione e la sofferenza che si associano al dolore, e il dolore si ridurr\u00e0. Vidyamala Burch utilizza tecniche di respirazione facili da seguire e potenti meditazioni mindfulness che insegnano a vivere nel momento presente. Vivere bene con il dolore e la malattia include utili illustrazioni, offre metodi efficaci per gestire il dolore cronico ed \u00e8 una lettura imperdibile per tutti i malati.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-9549\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-9549\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rebecca Crane, Karunavira e Gemma Griffith: Risorse essenziali per gli insegnanti di Mindfulness<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-9549\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-9549\"><p><i><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58162 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-212x300.jpg\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane1.jpg 315w\" sizes=\"(max-width: 212px) 100vw, 212px\" \/>Risorse essenziali per gli insegnanti di Mindfulness<\/i>\u00a0offre al lettore una grande quantit\u00e0 di conoscenze sugli aspetti espliciti e impliciti dell'insegnamento basato sulla mindfulness.<\/p><p>Il libro si concentra su come sviluppare l'abilit\u00e0 di insegnare corsi basati sulla mindfulness ed \u00e8 diviso in tre parti. La prima parte affronta gli elementi espliciti dei corsi basati sulla mindfulness, ad esempio come offrire pratiche di meditazione e di indagine. La seconda parte indaga le sottili ma potenti qualit\u00e0 implicite necessarie all'insegnante per trasmettere l'essenza della mindfulness. La Parte III \u00e8 una serie di capitoli sui fondamenti, le considerazioni e le teorie che circondano l'insegnamento dei corsi basati sulla mindfulness e comprende un nuovo quadro di riferimento per la pratica riflessiva - il Mindfulness-Based Interventions: Teaching and Learning Companion (TLC).<\/p><p>Il libro \u00e8 un testo di accompagnamento fondamentale sia per i tirocinanti che per gli insegnanti di mindfulness gi\u00e0 affermati, ed \u00e8 una risorsa a cui tornerete pi\u00f9 volte.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95410\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95410\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rebecca Crane: Terapia cognitiva basata sulla mindfulness: Caratteristiche distintive (CBT Distinctive Features)<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95410\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95410\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58161 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Crane2.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Questa nuova edizione di<i>\u00a0Terapia cognitiva basata sulla mindfulness: Caratteristiche distintive<\/i>\u00a0(MBCT) fornisce una panoramica concisa e diretta della MBCT, completamente aggiornata per includere i recenti sviluppi. Il processo di formazione alla base della MBCT si basa sulla pratica della meditazione mindfulness e invita a un nuovo orientamento verso l'esperienza interna cos\u00ec come si presenta, caratterizzato da accettazione e compassione. L'approccio sostiene il riconoscimento che, sebbene la difficolt\u00e0 sia una parte intrinseca della vita, \u00e8 possibile lavorare con essa in modi nuovi.<\/p><p>Il libro fornisce le basi per la comprensione delle principali caratteristiche teoriche e pratiche della MBCT e mantiene il formato accessibile e facile da usare che ha reso la prima edizione cos\u00ec popolare, con 30 caratteristiche distintive che caratterizzano l'approccio.\u00a0<i>Terapia cognitiva basata sulla mindfulness: Caratteristiche distintive\u00a0<\/i>sar\u00e0 una lettura essenziale per i professionisti e i tirocinanti del settore. \u00c8 una lettura interessante sia per gli operatori esperti che per i nuovi arrivati interessati alla MBCT.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95411\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95411\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">John Teasdale: Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95411\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95411\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58155 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-196x300.jpg\" alt=\"\" width=\"196\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-196x300.jpg 196w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale1.jpg 291w\" sizes=\"(max-width: 196px) 100vw, 196px\" \/>Cosa succede nella Mindfulness: Risveglio interiore e cognizione incarnata\u00a0<\/b><\/p><p>Ben noto per aver applicato la mindfulness al trattamento della depressione, il ricercatore pioniere John Teasdale esplora ora i cambiamenti pi\u00f9 ampi che le persone possono sperimentare attraverso le pratiche contemplative. Cosa succede nella nostra mente quando siamo consapevoli? Cosa significa parlare di mindfulness come di un modo di essere? Da un punto di vista scientifico, in che modo gli elementi centrali delle tradizioni contemplative producono i loro effetti benefici? Teasdale descrive due tipi di conoscenza che gli esseri umani hanno evoluto: quella concettuale e quella olistica-intuitiva, e mostra come la mindfulness possa raggiungere un equilibrio pi\u00f9 sano tra di esse. Descrive magistralmente i meccanismi attraverso i quali questo cambiamento di coscienza non solo pu\u00f2 ridurre la sofferenza emotiva, ma pu\u00f2 anche portare a una maggiore gioia e compassione e a un senso di s\u00e9 trasformato.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58156 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale2.jpg 297w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>La via della mente attraverso la depressione: Liberarsi dall'infelicit\u00e0 cronica<\/b><\/p><p>Se avete mai lottato contro la depressione o conoscete qualcuno che lo ha fatto, fatevi coraggio: La pratica della mindfulness \u00e8 un modo semplice e potente per interrompere in modo naturale il circolo vizioso della depressione. Con\u00a0<i>La via della consapevolezza attraverso la depressione<\/i>quattro ricercatori di spicco presentano insegnamenti perspicaci, tratti dalle tradizioni meditative orientali e dalla terapia cognitiva, su come trionfare su questa malattia e, cosa pi\u00f9 importante, su come evitare che colpisca di nuovo. Unisciti a questi esperti qualificati per scoprire il potere della terapia cognitiva basata sulla mindfulness.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58157 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-199x300.jpg\" alt=\"\" width=\"199\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Teasdale3.jpg 295w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Terapia cognitiva basata sulla mindfulness per la depressione, seconda edizione: Un nuovo approccio per prevenire le ricadute<\/b><\/p><p>Questa acclamata opera, ora in una nuova edizione, ha introdotto decine di migliaia di clinici alla terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT) per la depressione, un programma di 8 settimane di provata efficacia. Passo dopo passo, gli autori spiegano i \"perch\u00e9\" e i \"come\" della pratica della mindfulness e degli interventi cognitivi che hanno dimostrato di favorire il recupero dalla depressione e di prevenire le ricadute. I clinici sono inoltre guidati a praticare essi stessi la mindfulness, un prerequisito essenziale per insegnarla ad altri. Sono incluse quarantacinque dispense riproducibili. L'acquirente ha accesso a un sito web di accompagnamento che contiene registrazioni audio scaricabili delle pratiche guidate di mindfulness (meditazioni e movimento mentale), oltre a tutti i materiali riproducibili, pronti per essere scaricati e stampati in un comodo formato 8 1\/2\u2033 x 11\u2033. Un sito web separato per l'uso da parte dei clienti presenta solo le registrazioni audio.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95412\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95412\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Eric Loucks: Lo studente universitario consapevole: Abilit\u00e0 essenziali per aiutarvi ad avere successo, aumentare il benessere e costruire la vita che desiderate<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95412\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95412\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58154 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-200x300.webp\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-200x300.webp 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Loucks.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Il regalo perfetto per gli studenti che vanno al college! Basato sul popolare programma Mindfulness-Based College (MBC) della Brown University, questo libro offre potenti abilit\u00e0 per aumentare il successo accademico e migliorare la salute mentale, fisica, spirituale ed emotiva - ora e per tutta la vita. L'universit\u00e0 \u00e8 un periodo di transizione. \u00c8 un momento di apprendimento e di preparazione per farsi strada nel mondo. Ma se siete come molti adolescenti e giovani adulti, il pensiero di lasciare la vostra casa e di essere da soli in un posto nuovo pu\u00f2 anche intimidire, o addirittura opprimere. Ecco perch\u00e9 avete bisogno di una base solida che vi aiuti a gestire lo stress, a rimanere concentrati e a mantenere abitudini sane nel corpo, nella mente e nello spirito. Basato sulla mindfulness, The Mindful College Student vi aiuter\u00e0 a coltivare le abilit\u00e0 cognitive ed emotive necessarie per aumentare il benessere e raggiungere le vostre pi\u00f9 alte aspirazioni. Imparerete anche strategie positive per affrontare lo stress, la tristezza e l'ansia, comprese le abitudini alimentari, di fitness e di sonno. Soprattutto, scoprirete tre abilit\u00e0 fondamentali di autoregolazione che vi aiuteranno a raggiungere la vita che desiderate: consapevolezza di s\u00e9, controllo dell'attenzione e regolazione delle emozioni. Preparatevi ad affrontare il mondo con questa guida divertente e informativa, ricca di tutto ci\u00f2 che vi serve per affrontare tutte le sfide della vita universitaria e non solo!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95413\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"13\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95413\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Annee Griffiths: Staying Mindful: Come approfondire l'esperienza della mindfulness e apprezzare la propria vita <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95413\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95413\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58152 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Annee.jpg 297w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Rimanere consapevoli: come approfondire l'esperienza della mindfulness e apprezzare la propria vita\u00a0<\/b><\/p><p>Sostenere una pratica di meditazione mindfulness \u00e8 una sfida. Molte persone completano un corso introduttivo di mindfulness di otto settimane con le migliori intenzioni, per poi lasciar perdere rapidamente quando le pressioni concorrenti prendono il sopravvento e il tempo per fermarsi a pensare si esaurisce. Affrontare questo problema,\u00a0<i>Rimanere consapevoli<\/i>\u00a0rinfresca e approfondisce l'apprendimento acquisito nei tipici corsi introduttivi e fornisce un'ampia guida per incoraggiare e ispirare la pratica continua.<\/p><p>Basato su un corso di sei settimane sviluppato e gestito per molti anni dall'autore,\u00a0<i>Rimanere consapevoli<\/i>\u00a0\u00e8 la guida perfetta per chi vuole sviluppare ulteriormente le proprie capacit\u00e0 di mindfulness. Introduce nuovi argomenti, come il lavoro con le difficolt\u00e0 e la gratitudine, e pratiche di mindfulness pi\u00f9 avanzate (come la gestione dell'ansia). Il libro nel suo complesso pu\u00f2 essere utilizzato come corso di autoapprendimento, lavorando attraverso i capitoli e le pratiche in modo sequenziale, o come risorsa pronta a cui attingere quando necessario.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95414\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"14\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95414\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Rhonda V. Magee: Il lavoro interiore della giustizia razziale: Guarire noi stessi e trasformare le nostre comunit\u00e0 attraverso la consapevolezza.<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95414\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"14\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95414\"><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58150 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-200x300.webp\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-200x300.webp 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda-8x12.webp 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Rhonda.webp 333w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>\"Illumina il cuore stesso della giustizia sociale e il modo in cui pu\u00f2 essere affrontata e alimentata attraverso le pratiche di mindfulness in comunit\u00e0 e attraverso il discernimento e i nuovi gradi di libert\u00e0 che queste pratiche inducono\". -Dalla prefazione di Jon Kabat-Zinn<\/p><p>In una societ\u00e0 in cui pregiudizi inconsci, microaggressioni, razzismo istituzionalizzato e ingiustizie sistemiche sono cos\u00ec profondamente radicati, la guarigione \u00e8 un processo continuo. Quando il conflitto e la divisione sono realt\u00e0 quotidiane, il nostro istinto ci dice di serrare i ranghi, di trovare la sicurezza di chi \u00e8 come noi e di incolpare gli altri. Questo libro dimostra profondamente che per avere le difficili conversazioni necessarie per lavorare per la giustizia razziale, il lavoro interiore \u00e8 essenziale. Attraverso la pratica della mindfulness incarnata - prestando attenzione ai nostri pensieri, sentimenti e sensazioni fisiche in modo aperto e non giudicante - aumentiamo la nostra resilienza emotiva, riconosciamo i nostri pregiudizi e diventiamo meno reattivi quando ci scateniamo.<\/p><p>Come Sharon Salzberg,\u00a0<i>New York Times<\/i>-autore di bestseller di\u00a0<i>Felicit\u00e0 reale<\/i>\u00a0scrive: \"Rhonda Magee \u00e8 una voce nuova e significativa che desideravo ascoltare da molto tempo, una voce che \u00e8 allo stesso tempo potente e profondamente amorevole nel guardare alla razza e al razzismo\". Magee dimostra che la mindfulness incarnata calma le nostre paure e ci aiuta a esercitare l'autocompassione. Queste pratiche ci aiutano a rallentare e a riflettere sulle microaggressioni, a tenerle con una certa obiettivit\u00e0 e distanza, invece di seppellire le esperienze spiacevoli in modo che abbiano un effetto cumulativo nel tempo. Magee ci aiuta a sviluppare la capacit\u00e0 di affrontare le paure e le ansie che altrimenti ci porterebbero a ricreare schemi di separazione e divisione.<\/p><p>\u00c8 solo guarendo dalle ingiustizie e dissolvendo le nostre barriere personali alla connessione che sviluppiamo la capacit\u00e0 di guardare agli altri con compassione e di vivere in comunit\u00e0 con persone con background e punti di vista molto diversi. Incorpora esercizi di mindfulness, ricerche e le intuizioni di Magee,\u00a0<i>Il lavoro interiore della giustizia razziale<\/i>\u00a0offre una mappa per un mondo pi\u00f9 pacifico.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95415\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"15\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95415\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Choden: Titoli vari<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95415\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"15\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95415\"><p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58147 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden1.jpg 348w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Dalla consapevolezza all'intuizione: Meditazioni per liberare il pensiero abituale e attivare la propria saggezza intrinseca<\/strong><\/p><p>Questo libro mostra come si possa andare oltre le tecniche secolari di mindfulness e compassione per coltivare l'insight, cio\u00e8 vedere e quindi liberarsi dal pensiero ripetitivo che ci tiene intrappolati in cicli di sofferenza.<\/p><p>La maggior parte dei libri della tradizione secolare della mindfulness si ferma alla mindfulness e all'autocompassione, ma fa poco per scoprire le cause profonde della nostra sofferenza. Basandosi sull'analisi buddista della mente e sulle attuali scoperte della psicologia e delle neuroscienze, il libro spiega come il nostro pensiero si fissi e si routinizzi a causa del nostro coinvolgimento con preferenze e reazioni inconsce.<\/p><p>Attraverso la coltivazione dell'intuizione, possiamo districarci da questi schemi, il che ci porta a una maggiore equanimit\u00e0, libert\u00e0 e compassione.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58148 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-191x300.jpg\" alt=\"\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-191x300.jpg 191w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden2.jpg 283w\" sizes=\"(max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/>Compassione consapevole<\/b><\/p><p>Basato sull'ultimo lavoro del professor Paul Gilbert OBE, autore di bestseller come\u00a0<i>La mente compassionevole<\/i>e l'esperto buddista Choden.<\/p><p>Il professor Gilbert ha dedicato gli ultimi vent'anni allo sviluppo di una nuova terapia chiamata Compassion-Focused Therapy (CFT), che ha ottenuto un seguito internazionale. Negli ultimi anni, la mindfulness viene utilizzata sempre pi\u00f9 spesso per trattare problemi di salute mentale comuni come la depressione, lo stress e l'insonnia da stress.<\/p><p>In questo nuovo libro innovativo, il professor Gilbert, insieme al suo coautore Choden, combina il meglio della Terapia focalizzata sulla compassione con le pi\u00f9 efficaci tecniche di mindfulness. Il risultato \u00e8 un approccio estremamente efficace per superare i problemi emotivi e psicologici quotidiani e migliorare il proprio senso di benessere.<\/p><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-58149 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-194x300.jpg\" alt=\"\" width=\"194\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-194x300.jpg 194w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3-8x12.jpg 8w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Choden3.jpg 288w\" sizes=\"(max-width: 194px) 100vw, 194px\" \/>Corso di vita basato sulla Mindfulness: Una versione di auto-aiuto del popolare corso Mindfulness di otto settimane, che pone l'accento sulla gentilezza e sull'auto-compassione, con meditazioni guidate.\u00a0<\/b><\/p><p>Una versione di auto-aiuto del popolare corso Mindfulness di otto settimane, che pone l'accento sulla gentilezza e sull'autocompassione. La mindfulness \u00e8 una capacit\u00e0 innata della mente che pu\u00f2 essere allenata per alleviare lo stress e il cattivo umore, per ridurre il potere della ruminazione e dell'autocritica e per evocare benessere emotivo e proattivit\u00e0. Il corso Mindfulness-Based Living \u00e8 una guida pratica allo sviluppo di un approccio consapevole alla vita nel mondo moderno. La sua caratteristica distintiva \u00e8 un approccio compassionevole alla mindfulness, basato su molti anni di esperienza nella pratica e nell'erogazione di corsi di formazione sulla mindfulness da parte di due dei suoi principali esponenti: l'ex monaco buddista Choden e Heather Regan-Addis, entrambi direttori della Mindfulness Association.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-95416\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"16\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-95416\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">Tamara Russell: Che cos'\u00e8 la mindfulness?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-95416\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"16\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-95416\"><p><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-58143 alignleft\" src=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-213x300.jpg\" alt=\"\" width=\"129\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-213x300.jpg 213w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara-9x12.jpg 9w, https:\/\/www.internationalmindfulnessconference.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Tamara.jpg 316w\" sizes=\"(max-width: 129px) 100vw, 129px\" \/>Che cos'\u00e8 la mindfulness?<\/b><\/p><p>La mindfulness \u00e8 finalmente nell'occhio del ciclone dell'opinione pubblica, ma con questa tempesta arrivano anche le idee sbagliate. Neuroscienziato, psicologo clinico e insegnante di mindfulness\u00a0<b>Dr. Tamara Russell<\/b>\u00a0vi guider\u00e0 e demistificher\u00e0 la natura vera e toccante e i benefici per la salute della mindfulness, permettendovi di capire come una cosa sola abbia aiutato cos\u00ec tante persone a domare la loro mente frenetica e a vivere con consapevolezza, tra cui:<\/p><p>#Cosa significa veramente mindfulness e quali sono i benefici?<\/p><p>1TP5Come funziona effettivamente?<\/p><p>#Da dove viene?<\/p><p>1TP5Come posso ottenere il massimo?<\/p><p>#Quali sono le possibilit\u00e0 future?<\/p><p>Il tutto sotto forma di un formato di domande e risposte decisive, abbinato a esercizi pratici che vi permetteranno di esplorare l'arte della mindfulness,\u00a0<b><i>Che cos'\u00e8 la mindfulness<\/i><\/b>\u00a0vi porter\u00e0 dietro le quinte di questa pratica che cambia la vita.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-593a6a1 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"593a6a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-033af07 elementor-widget elementor-widget-price-list\" data-id=\"033af07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"price-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<ul class=\"elementor-price-list\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tRitiri al buio: Privazione sensoriale e pratica della mindfulness\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Marcin Czub<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tCreare benessere: L'introduzione di programmi di Mindfulness nella Scuola d'Arte di Glasgow\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Marjory Bond<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tTre storie di combinazione di poesia e mindfulness per creare nuovi spazi di apprendimento inclusivi nell'istruzione superiore \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Terry Barrett<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEffetti di una breve pratica di Mindfulness sugli esiti della salute psicologica: La frequenza delle pratiche \u00e8 importante?\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Paveen Phon Amnuaisuk<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tL'effetto di un programma adattato di riduzione dello stress basato sulla mindfulness sulla salute mentale, sull'attaccamento prenatale e sugli esiti del parto in donne in gravidanza con una storia di disturbi mentali precedente al concepimento: protocollo di studio per uno studio randomizzato controllato in un contesto ambulatoriale ospedaliero danese\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Sine Skovbjerg<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tMigliorare l'insegnamento e la ricerca sulla Mindfulness con l'App Mindful Brian: Un approccio di base\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Stephan Schoenig<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEsplorare l'impatto della mindfulness sulle esperienze in classe, sulle relazioni insegnante-studente e sulla mindfulness degli studenti: L'autostudio di un insegnante educatore\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Yeh Chen Kuo<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tLa mindfulness come intervento per l'autoregolazione e il reinserimento scolastico in una scuola elementare informata sui traumi dopo la serrata di Covid -19\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Katrina Diamond<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tL'impatto della pratica della mindfulness a breve termine sulla memoria prospettica e sulla memoria di lavoro\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Yuan Huei Lin<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tInsegnamento online di programmi basati sulla mindfulness: Dati demografici degli insegnanti, costi e benefici percepiti.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Alison Burton<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tFormazione e supervisione clinica: Un approccio consapevole\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Jamie E. Banker<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tLa mindfulness come fondamento etico della professione di insegnante: Esplorando il punto di vista degli insegnanti in servizio e pre-servizio a Hong Kong\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Ngarsze Lau<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tProgetto eBook Mindfulness per adulti ESL e alfabetizzazione sanitaria\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Shelita Birchett Benash<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tRidurre l'ansia da lingua straniera in una classe universitaria di inglese integrata con la mindfulness: Un'osservazione etnografica\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Hazel Yang Hui <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tIndagine sulla relazione tra mindfulness e altruismo negli adolescenti. \t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Nina Zammit<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tPer chi funziona una breve induzione alla mindfulness? Un'esplorazione del ruolo moderatore delle differenze individuali nell'effetto dell'induzione alla mindfulness sulla funzione esecutiva e sul vagabondaggio mentale\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Ke Shi <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tOltre il sostegno monolitico: Lo stile interpersonale media il legame tra mindfulness e comportamenti di supporto.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Wei-Fang Lin <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEsperienze dei sopravvissuti all'ictus di interventi basati sulla mindfulness e sullo yoga: una revisione sistematica qualitativa e una meta-aggregazione\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Naomi Clark <\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEsperienze dei partecipanti dopo un intervento basato sulla mindfulness per studenti universitari; uno studio qualitativo\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Catherine Doody<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li><a class=\"elementor-price-list-item\" href=\"#\">\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-text\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-price-list-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-title\">\n\t\t\t\t\t\t\tEffetti della terapia cognitiva basata sulla mindfulness sul recupero personale nel trattamento psichiatrico diurno con ritorno al lavoro in Giappone: uno studio controllato non randomizzato con un gruppo di controllo.\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-separator\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-price-list-price\">Aya Midorikawa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/a><\/li>\t\t\t\t\t\n\t\t<\/ul>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b01393d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b01393d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-106f308 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"106f308\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1ce362d\" data-id=\"1ce362d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ICM:2024 connection events When you join us at Bangor University for ICM:2024, you&#8217;ll discover a wealth of extra options for informal networking and social interactions. 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