研究表明，培养正念可以更好地管理压力，改善我们的心理健康，提高我们的整体生活质量。因此，在这个不断发展、不断向我们提出新挑战的世界里，正念可以帮助我们保持专注，脚踏实地。
ICM:2024 的主题是 "变化世界中的正念"。这意味着什么？对有些人来说，它意味着在混乱中寻找平静，在动荡中保持中心，以开放的心态拥抱变化--这是一种强大的工具，使我们能够在变幻莫测的世界中茁壮成长。也有人将其视为一种指导原则，使我们能够以清晰的思路和明确的目标来驾驭世界。您可以观看会议主席丽贝卡-克莱恩（Rebecca Crane）教授和会议总监肯-伦（Ken Lunn）博士对此的讨论。 这里。
我们询问了一些 ICM:2024 扬声器 变化世界中的正念对他们意味着什么......
正念作为一种存在方式，本质上是流动的、适应性强的，并能对变化做出反应。我们存在于更广泛的世界体系之中，并被这些体系所塑造。正念作为一种心理教育方法，必须反映这一现实。
罗莎莉将带领 第 4 单元指导课 为您提供一个机会，让您领略 "关系正念 "的实践，并探索它与这个时代的相关性。
通过佛陀教诲的视角，"变化世界中的正念 "成为对无常和依他起性的深刻反思。人工智能改变了学术交流的结构，提醒我们所有现象都是在相互依存中产生和消逝的，我们应以正念来应对这种变化。这是在呼吁我们以一颗慈悲的心和清醒的头脑拥抱我们这个世界的短暂性，确保我们对正念研究的贡献是全球智慧大织锦中的一缕。我们的工作与万事万物一样，相互关联，随着世界的不断发展而发展，是变化与联系的永恒之舞的见证。
奥列格将主持第 1 专题讨论会、 人工智能时代的心灵出版：编辑的视角。
在不断变化的世界中，正念需要适应新的范式。它需要放弃固定的方法，让新旧思想和创造力成为提供正念实践和概念的新方法的一部分。不断变化的世界充满了极端和恐惧，但也充满了领导者的转变，现在是时候让那些一直是 "少数派 "的人获得一些空间了。
虽然 MBCT 和 MBSR 等为期 8 周的面对面课程有可靠的有效性证据作为基础，而且在人们愿意并能够参与的情况下非常理想，但仍需要适合在医疗保健等高压力、繁忙职业中工作的广泛人群的方法。在一个不断变化的世界里，正念意味着扩大正念课程的普及范围，让尽可能多的人受益。
克拉拉担任 Strand 4 面板主席，配备 毛拉-肯尼、卡特-勒巴雷斯、米克-克拉斯纳 - 他们的讨论集中在 为高压力医疗环境调整正念。
利用土著智慧和黯然失色的知识，编织内在和外在的景观，提升我们与生生不息的宇宙的联系，照亮我们的意识。连接世界、建立归属感、利用差异，有助于我们赞美生命、培养共同的喜悦、展现最狂野的想象。
杰米将发表第 5 单元主题演讲 多重危机中的代理与联系：作为社会转型基础能力的正念。 他将就这一主题主持一次小组讨论，与会者包括 Cathy-Mae Karelse、Roy Ellis 和 Richard Edwards。
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