私は1990年代初めにミネアポリスで、注意を集中することの難しさに対処する方法として、瞑想の実践を始めた。 それがきっかけとなり、瞑想の訓練と実践に生涯関心を持ち続け、既存のマインドフルネス・アプローチを探求し続け、日常生活で遭遇するさまざまな課題に対する潜在的な成果についての研究を続けている。

エクセル・エナジー、IBM、アシュラントを経て、2006年にユナイテッドヘルスに入社しました。 その間、プロセス・オートメーション、戦略立案、ビジネス分析、そして最終的には数百万ドル規模の新技術のサービス・ガバナンスとユーザー・エクスペリエンスを担当するチームのリーダーを務めました。 その間、UMass's Center for Mindfulness (CFM)のプログラムを通じてマインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）の指導者になり、瞑想の旅を他の人々と共有するために2つのポッドキャスト、The Secular BuddhistとPresent Momentを始めました：マインドフルネスの実践と科学。

2015年、私はユナイテッドヘルスでモーメント・ヘルスと呼ばれるチームのために雇われた最初のフルタイムのマインドフルネス講師になるために転職した。 その1年後、私が正式なMBSRトレーニングを受けたUMass CFMで、ライブ・オンライン・プログラミングの開発とコミュニティ開発をリードする別の機会が訪れたため、2016年に妻と私はミネソタ州からマサチューセッツ州に引っ越し、現在に至ります。 私は2019年の4月にリモートワーカーとしてユナイテッドヘルスに戻り、UHG、UHC、Optum、AbleTo、そして社内の様々な会社でマインドフルネスとバーンアウト予防のオンラインライブを教えています。

私はマインドフルネスの科学コミュニケーターとして活動を続け、MBSRティーチャーの資格を取得し、この生き生きとした複雑な学問分野で継続的なトレーニングと監督を行っている。 私は現在、MBSRとともに、マインドフルネスの基礎、燃え尽き症候群の予防と改善、マインドフル・コミュニケーション、内なる批判との取り組み、セルフ・コンパッションの構築、その他さまざまなグループ別プログラムなど、アクセスしやすいいくつかのコースを教えています。 マインドフルネス・ベースト・アプローチ研究所（IMA）やマインドフルネス・ボヤージュを通じて、MBSRの講師を指導・監督しているほか、科学雑誌『マインドフルネス』の査読者でもあり、マインドフルネス・ネットワークの評議員会に参加できたことを光栄に思っている。