ストランド2

瞑想的、哲学的、スピリチュアルなアプローチ 私たちはどのようにマインドフルネスと出会うのだろうか？多くの人にとって、マインドフルネスを実践することは、言葉にするのが難しく、測定するのが難しい、深い意味のある体験につながる。このような体験は、科学的にはまだほとんど解明されていない。マインドフルネスに基づくアプローチは、心身の健康をサポートする上で重要な役割を担っており、私たちを全体性、相互のつながり、苦しみ、意味への深い理解へと開く可能性を秘めている。このストランドでは、古典的なマインドフルネスと現代的なマインドフルネスの実践がどのように絡み合っているのか、また、あまり具体的でないこれらの考え方を、どのように社会の主流に持ち込むことができるのかについてお話しします。 ストランド2には以下が含まれるが、これらに限定されるものではない：マインドフルネスと宗教 科学と仏教の交差点 マインドフルネスと[...]を