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Kontemplative, philosophische und spirituelle Ansätze Wie begegnen wir der Achtsamkeit? Für viele führt das Üben von Achtsamkeit zu zutiefst bedeutsamen Erfahrungen, die schwer in Worte zu fassen und schwer zu messen sind. Diese Erfahrungen sind wissenschaftlich noch weitgehend unerforscht. Achtsamkeitsbasierte Ansätze spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit und haben das Potenzial, [...]