专题 3：社会、文化和系统方法

不同的视角如何塑造正念？

在该股中 我们 研究以正念为基础的方法 鉴于 当今的重大挑战，如社会不平等、种族不公正和生态危机，以及这些挑战如何影响个人和群体。 我们将 探讨正念在帮助我们应对这些挑战方面的潜力，以及正念实践者、教师和研究人员可以做些什么来建立正念意识，并以对每个人都公平和友好的方式提供正念。

第 3 单元包括但不限于

• 正念与神经多样性
• 正念与文化
• 正念中的平等、多样性和包容性
• 正念与医疗保健
• 身心健康
• 用心育儿
• 获得正念的系统性障碍
• 教育中的正念