Tema 3: Enfoques sociales, culturales y sistémicos

Mindfulness-Based Inclusion Training - La diversidad de Mindfulness es su belleza: JEDI Warrior Formación para la inclusión con Aesha Francis y Dean Francis.

En Occidente, podemos encontrarnos en polémicos debates sobre si el mindfulness secular es una práctica hiperindividualizada, socialmente arraigada o espiritual. Esto puede establecer y llevar a dicotomías que dividen falsamente mindfulness en percepciones de jerarquía que pueden llevar a percepciones fijas sobre lo que es, cómo debería aplicarse y cuáles son o deberían ser los beneficios clave y las herramientas de medición. Sin embargo, a medida que profundizamos en nuestra comprensión de mindfulness y su surgimiento en Occidente bajo la cuidadosa guía de la MBSR, están surgiendo innovaciones que aportan una perspectiva más unificada de mindfulness que da cabida a lo individual, lo secular, lo social y los diversos fundamentos espirituales, morales, éticos y culturales de mindfulness que están arraigados en una esencia amorosa, un tono de sentimiento y relacionalidad. En el fondo, la formación MBIT trata de concienciar sobre un auténtico "ambos y enfoque" que disipe las líneas rojas entre el trabajo interior y exterior, las jerarquías de la práctica y las diversas dinámicas de poder para aliviar el sufrimiento de la otredad, la diferencia y los daños basados en la identidad de todo tipo. En esta sesión, nos abriremos a lo que se describe como "vivir la catástrofe completa" para que podamos reconocer cómo la atención plena se encuentra con los aspectos sociales de nuestras vidas y, al hacerlo, nos permita afrontar nuestras experiencias vividas con más integridad y reconocimiento de la realidad interconectada de todas las cosas, incluida la conciencia humana.

Desarrollando las habilidades para reconocer estas cualidades sociales de mindfulness y la esencia, el tono de los sentimientos y los aspectos cualitativos en los que está arraigado. También podríamos empezar a reconocer cómo mindfulness está vinculado a muchas tradiciones de sabiduría de la Antigua África que aún no han sido reconocidas en este campo, pero que revelan lo que mindfulness podría estar intentando enseñarnos en realidad sobre su diversidad y, por lo tanto, su belleza natural.