Settore 3: Approcci sociali, culturali e sistemici

Formazione sull'inclusione basata sulla Mindfulness - La diversità della Mindfulness è la sua bellezza: Formazione all'inclusione per guerrieri JEDI con Aesha Francis e Dean Francis.

In Occidente, potremmo trovarci in dibattiti controversi sul fatto che la mindfulness secolare sia una pratica iperindividualizzata, socialmente radicata o spirituale. Questo può creare e portare a dicotomie che dividono falsamente la mindfulness in percezioni di gerarchia che possono portare a percezioni fisse su cosa sia, come debba essere applicata e quali siano o debbano essere i benefici chiave e gli strumenti di misurazione. Tuttavia, man mano che approfondiamo la nostra comprensione della mindfulness e il suo emergere in Occidente sotto l'attenta guida dell'MBSR, stanno emergendo innovazioni per portare avanti una prospettiva più unificata della mindfulness che fa spazio ai fondamenti individuali, secolari, sociali, spirituali, morali, etici e culturali della mindfulness che sono radicati in un'essenza amorevole, nel tono del sentimento e nella relazionalità. Nel suo cuore, la formazione MBIT cerca di portare la consapevolezza a un autentico "approccio di entrambi" che dissipa le linee rosse tra lavoro interiore ed esteriore, le gerarchie di pratica e le varie dinamiche di potere per alleviare la sofferenza dell'alterità, della differenza e dei danni basati sull'identità di tutte le descrizioni. In questa sessione ci apriremo a quella che viene descritta come la "vita a catastrofe completa", in modo da poter riconoscere come la mindfulness incontri gli aspetti sociali della nostra vita e, così facendo, ci permetta di affrontare le nostre esperienze vissute con maggiore interezza e riconoscimento della realtà interconnessa di tutte le cose, compresa la coscienziosità umana.

Sviluppando le capacità di riconoscere queste qualità sociali della mindfulness e l'essenza, il tono del sentimento e gli aspetti qualitativi in cui è radicata. Potremmo anche iniziare a riconoscere come la mindfulness sia legata a molte antiche tradizioni di saggezza africane che non sono ancora state riconosciute sul campo, ma che rivelano ciò che la mindfulness potrebbe effettivamente cercare di insegnarci sulla sua diversità e, quindi, sulla sua naturale bellezza.