TRAMO 2

Enfoques contemplativos, filosóficos y espirituales ¿Cómo nos encontramos con la atención plena? Para muchos, la práctica de mindfulness conduce a experiencias profundamente significativas que son difíciles de expresar con palabras y de medir. Estas experiencias permanecen en gran medida inexploradas desde el punto de vista científico. Los enfoques basados en la atención plena desempeñan un papel vital en el apoyo a la salud mental y física y tienen el potencial de abrir [...]