ストランド2：観照的、哲学的、精神的

どうすればいいのか？ 出会い マインドフルネス？

多くの人にとって、マインドフルネスを実践することは、言葉にするのが難しく、測定するのも難しい、深い意味のある体験につながる。これらの経験 残る ほとんど未踏 科学的にマインドフルネスに基づくアプローチは、心身の健康をサポートする上で重要な役割を担っている。 そして それらは、全体性、相互のつながり、苦しみ、そして意味についてのより深い理解へと私たちを開く可能性を秘めている。この特集では 我々は 古典的なマインドフルネスと現代的なマインドフルネスの実践がどのように絡み合っているのか、また、あまり具体的でないこれらの考え方をどのように社会の主流に持ち込むことができるのかについて話す。