专题 3：社会、文化和系统方法

基于正念的包容培训--正念的多样性是其魅力所在：JEDI 勇士共融培训与 艾莎-弗朗西斯（Aesha Francis）和迪恩-弗朗西斯（Dean Francis）。

在西方，我们可能会发现自己正处于关于世俗正念是一种超个人化的、植根于社会的还是精神性的实践的争论之中。这可能会建立并导致二分法，错误地将正念划分为等级观念，从而导致对正念是什么、正念应该如何应用以及正念的主要益处和衡量工具是什么或应该是什么的固定看法。然而，随着我们对正念的理解不断加深，以及在 MBSR 的精心指导下正念在西方的兴起，各种创新正在不断涌现，提出了一种更加统一的正念观点，为正念的个人、世俗、社会以及各种精神、道德、伦理和文化基础留出了空间，这些基础植根于爱的本质、感受的基调和关系性。MBIT培训的核心是让人们意识到真正的 "两者兼顾的方法"，消除内在和外在工作之间的红线、实践的等级制度和各种权力动态，以减轻他者化、差异和基于身份的各种伤害所带来的痛苦。在这节课中，我们将向所谓的 "全面灾难生活 "敞开大门，从而认识到正念如何满足我们生活中的社会方面，并在这样做的过程中，使我们能够以更加完整的方式来满足我们的生活体验，并认识到包括人类良知在内的万事万物相互关联的现实。

通过培养识别正念的这些社会特质以及正念所植根的本质、感觉基调和质量方面的技能。我们或许还能开始认识到正念与许多非洲古代智慧传统之间的联系，这些传统尚未在该领域得到认可，但却揭示了正念实际上可能试图教导我们的多样性，因此也揭示了正念的自然之美。