terug naar alle

Onderdeel 5: Politieke, milieu- en mondiale initiatieven

politieke, milieu- en mondiale initiatieven

Hoe kunnen we mindfulness omzetten in actie - persoonlijk, politiek en sociaal?

Mindfulness heeft het potentieel om een significante impact te hebben op onze wereld in een tijd waarin we voor verschillende uitdagingen staan. Maar om dit te realiseren, moeten we allemaal een stap zetten om de huidige problemen van onze tijd aan te pakken. We moeten in gesprek gaan met beleidsmakers, politici en beïnvloeders om duurzame en gestructureerde kaders te creëren waarin mindfulness kan gedijen. Als we de conferentie afsluiten, zal dit onderdeel ons helpen om diep na te denken over hoe ieder van ons een verschil kan maken en verder kan gaan met het werk dat nodig is. We zullen nadenken over onze eigen unieke context, levenservaring en vaardigheden die ons in staat stellen een rol te spelen in het grotere geheel.   

Het onderdeel omvat, maar is niet beperkt tot:

  • Toekomstige Generaties Wet in Wales
  • Mindfulness en het raakvlak met politiek
  • Meditatiebeoefening en milieu/politieke houdingen en gedrag
  • Eco-angst
    Effecten van klimaatverandering op individuen en de samenleving
  • Mindfulness en duurzaamheid
  • Mindfulness en consumentengedrag?

Onderdeel 5 begint met een keynote van Jamie Bristow met een panel en discussie met het publiek. Hierna kun je kiezen of je een workshop, onderzoekssymposium of begeleide praktijk wilt bijwonen. Deze worden gehouden in verschillende ruimtes in het Pontio Centre van Bangor University. De afsluitende Keynote van onderdeel 5 wordt virtueel gepresenteerd met Jon Kabat-Zinn. 

keynote en panel

Agentschap en verbinding in de polycrisis: Mindfulness als fundamenteel vermogen voor maatschappelijke transformatie met Jamie Bristow

De samenleving ervaart diepgaande, onderling gerelateerde schokken als gevolg van snelle culturele, technologische en milieuveranderingen. Deze schokken versterken elkaar, waardoor een complexe en uitdagende omgeving ontstaat waarin individuen, gemeenschappen en overheden moeten navigeren - een hachelijke situatie die steeds vaker wordt omschreven als 'de polycrisis'. In deze beladen context komt onze collectieve agency - ons vermogen om de wereld te begrijpen, beslissingen te nemen en samen te handelen om gemeenschappelijke doelen te bereiken - in het gedrang. Ondertussen wordt de ontkoppeling die de Moderniteit kenmerkt - ontkoppeling van onszelf, elkaar en de natuur - verder versterkt, waardoor veerkracht en samenwerking afnemen. Het versterken van onze collectieve betrokkenheid en verbondenheid is een politieke uitdaging - hoe organiseren we ons, hoe vinden we een gemeenschappelijk doel en hoe bouwen we instellingen die geschikt zijn voor hun doel? Maar het is ook een innerlijke uitdaging - een kwestie van onze individuele en collectieve capaciteiten, onze cultuur en onze fundamentele relatie met de natuurlijke wereld. Mindfulness, als een aangeboren vermogen dat een van de meest fundamentele en transformerende is voor zowel onze agency als ons vermogen om ons te verbinden, heeft een sleutelrol te spelen.

Op basis van baanbrekende rapporten van het Mindfulness Initiative, 'Herverbinding: De klimaatcrisis van binnenuit aanpakken' en 'Mindfulness: Agency ontwikkelen in urgente tijdenIn deze sessie zal Jamie Bristow een narratief kader en ondersteunend bewijs schetsen voor hoe mindfulness beoefening kan worden begrepen als een training in menselijke agency en bewuste verbinding, en waarom mindfulness moet worden beschouwd als een fundamentele capaciteit voor de 21e eeuw.

Jamie's keynote presentatie wordt gevolgd door een discussie met het publiek en een panel van respondenten die verschillende perspectieven op de implicaties zullen geven. Cathy-Mae Karelse (EDI Lead voor The Mindfulness Initiative) zal nadenken over de implicaties voor gemeenschappen, activisme en sociale rechtvaardigheid, terwijl Roy Ellis (Mindfulness Lead for the Welsh Government) zal zijn visie geven op de implicaties voor het werk van ambtenaren, en Richard Edwards (directeur van The Mindfulness Initiative) zal commentaar geven op hoe innovatie dit denken kan omvatten en mindfulness benaderingen kan helpen om de uitdagingen van onze tijd aan te gaan.

Bristow, J., Bell, R., Wamsler, C. (2022). Reconnection: De klimaatcrisis van binnenuit aanpakken.

Onderzoeks- en beleidsrapport. Het Mindfulness Initiatief en LUCSUS. www.themindfulnessinitiative.org/reconnection

Bristow, J., Bell, R., Nixon, D. (2020). Mindfulness: Agency ontwikkelen in urgente tijden. Het Mindfulness Initiatief. https://www.themindfulnessinitiative.org/agency-in-urgent-times/

Bristow, J. (Ed.). (2021). Reageren op Mindfulness: Developing Agency in Urgent Times - Een bundeling van essays. Het Mindfulness Initiatief. https://www.themindfulnessinitiative.org/responding-to-mindfulness-developing-agency-in-urgent-times-a-compilation-of-essays

afsluitende keynote

Keynote met Jon Kabat-Zinn (Virtuele presentatie)

Nu we het einde van de conferentie naderen, zullen deze lezing en begeleid onderzoek de deelnemers aan de conferentie helpen om na te denken over hun leerproces en de implicaties ervan. De sessie ondersteunt diepgaand onderzoek naar de manieren waarop het onderwijzen van of onderzoek doen naar mindfulness ons in staat stelt om bij te dragen aan onze wereld op manieren die er toe doen. We zullen reflecteren op hoe ons mindfulness werk uitdagingen aangaat op het niveau van het individu, de gemeenschap en het bredere sociale en ecologische systeem waarin we zijn ingebed. De sessie ondersteunt onderzoek op een zeer persoonlijk niveau. Wat is mijn plaats in deze onderling verbonden wereldwijde onderneming? Wat zijn de unieke kwaliteiten, vaardigheden, contexten en inzichten die ik meebreng? Hoe stellen deze persoonlijke elementen mij in staat om mijn werk te ontwikkelen op een manier die bijdraagt aan het grotere geheel.

workshop

Mindfulness voor het leven: De verandering zijn die je wilt zien in de wereld met Willem Kuyken

Tijdens een wandeling in het Engelse Lake District stopte ik voor de lunch op een begraafplaats. Er was een grafsteen met een naam en deze eenvoudige inscriptie: "Een goed geleefd leven". Hoe ziet een goed geleefd leven eruit? Het is een vraag die we ons allemaal wel eens hebben gesteld. Het is een vraag die al duizenden jaren wordt gesteld door kunstenaars, van muzikanten tot schilders, dansers, beeldhouwers, dichters en rappers, maar ook filosofen en contemplatieven.... En hoe ziet een goed geleefd leven er voor jou uit?

Opening uit Mindfulness voor het leven, door Willem Kuyken


De COVID-19 pandemie heeft ons allemaal aan het denken gezet over deze vraag. Nu we de pandemie te boven komen, is de vraag naar een goed leven in de hedendaagse wereld een dringender vraag geworden. Het is dezelfde vraag die een drijvende kracht is geweest voor de ontwikkeling van op mindfulness gebaseerde programma's.

Honderden miljoenen mensen hebben kennis gemaakt met mindfulness via apps (bijv. Insight Timer, Headspace en Calm), boeken (bijv. Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World) en tienduizenden via face-to-face mindfulness interventies (zoals Mindfulness-based Stress Reduction en Mindfulness-based Cognitive Therapy). Deze workshop zal een stap terug doen om de eisen van onze hedendaagse wereld te overzien. We verkennen het groeiende veld van mindfulness en de toepassingen ervan. Wat hebben we geleerd van onderzoek, van het ontwikkelen en onderwijzen van mindfulness programma's, en van onze eigen mindfulness beoefening? Hoe kunnen we gebruik maken van alles wat we geleerd hebben om een wereld te creëren zonder de verwoestende effecten van depressie, waar mensen genieten van geestelijke gezondheid en welzijn en over de middelen beschikken om de uitdagingen van de komende 50 jaar aan te gaan.
 
Of we ons er nu bewust van zijn of niet, de meest urgente problemen in de wereld beïnvloeden ons direct en indirect - klimaatverandering, een explosie aan informatie, nieuwe technologie die veel maatschappelijke trends aanstuurt, de heersende cultuur. Deze resonantie kan dringend en luid zijn, zoals iemand die in een gebied woont waar oogsten mislukken door watertekorten, of aanhoudend en doordringend, zoals de algoritmen die ons informatie geven via onze digitale apparaten, of subtiel maar constant, zoals in de achtergrondvervuiling van een drukke stad.
 
Veel van de dringende problemen in onze wereld zullen moeten worden opgelost door menselijke geesten en harten. Dit geldt zowel voor kleinere, lokale problemen in ons leven als voor de grotere problemen waar niet alleen onze generatie maar ook toekomstige generaties mee te maken krijgen. Er zijn redenen om hoopvol te zijn. Door de geschiedenis heen hebben goed getrainde geesten die individueel en samenwerkten grote gezondheidsproblemen aangepakt, zoals pokken, HIV-AIDS en recentelijk COVID-19. Onze voorouders leerden landbouw te bedrijven zodat mensen erop konden vertrouwen dat er het hele jaar door voedsel beschikbaar was. Steeds meer mensen over de hele wereld leven in economische omstandigheden die financiële en materiële zekerheid bieden. Naties en internationale organen hebben verdragen en structuren gecreëerd om oorlogen te voorkomen en veiligheid te handhaven.
 
De verandering zijn die je in de wereld zou willen zien, is jezelf, andere mensen en onze planeet in gedachten houden, met het kompas van je waarden, een kaart en een routekaart. Met nieuwsgierigheid, een open hart en de moed om te blijven leren terwijl je door verschillende overgangen in je leven gaat. Stel je een opleiding voor die ons helpt de wijsheid te ontwikkelen om te zien hoe dingen zijn, de verbeelding om te zien hoe we zouden willen dat ze zijn en de creativiteit en moed om de wereld te creëren waarin we zouden willen leven.
 
De workshop beschrijft een aanpak voor het onderwijzen van mindfulness als een transformatieve, levenslange beoefening. Het biedt een kaart en een routeplan voor iedereen die mindfulness leert of onderwijst. Het put uit de wederkerigheid en dialoog tussen oude contemplatieve tradities en moderne psychologie om een routekaart, kompas en een set basisvaardigheden voor het leven te bieden. Meer nog, het beschouwt hoe deze vaardigheden ons kunnen helpen om te floreren te midden van de uitdagingen van de hedendaagse wereld. Deze synthese van oud en modern kan intentionaliteit verhelderen, een ethisch kader bieden en een nieuw perspectief bieden op wat het betekent om "de verandering te zijn die we graag in de wereld willen zien".
 
De workshop is gebaseerd op het onderzoeksprogramma van Willem Kuyken aan de Universiteit van Oxford, het boek uit 2019, geschreven samen met Christina Feldman. Mindfulness. Oude wijsheid ontmoet moderne psychologie en twee boeken over Mindfulness-based Cognitieve Therapie voor het leven. Jon Kabat-Zinn heeft deze ideeën beschreven als: "Een tour de force die in uitmuntend detail - maar toch met volkomen toegankelijkheid en helderheid - uitwerkt wat mindfulness is en waar het vandaan komt, evenals zijn diepgaande ethische basis, klinische toepassingen, groeiende bewijsbasis en potentieel voor genezing." Een grote hoeveelheid onderzoek getuigt van de effectiviteit van op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie in het voorkomen van depressie, het bevorderen van de geestelijke gezondheid en in de meest recente gerandomiseerde gecontroleerde studie, het mogelijk maken van bloei.
 
Leer- en onderwijsmethoden
 
De workshop bestaat uit lesgeven, discussiëren, werken in kleine groepen en mindfulness beoefening. Er worden uitgebreide hulpmiddelen verstrekt.
 
Leerresultaten
 
De masterclass geeft antwoord op deze vragen:
 

  • Wat is mindfulness?

  • Hoe kunnen oude wijsheid en moderne psychologie ons samen helpen te begrijpen hoe leed en lijden worden gecreëerd en opnieuw gecreëerd? Hoe kunnen ze ons helpen te begrijpen hoe vreugde en welzijn worden gecreëerd en in stand gehouden?

  • Hoe ondersteunt mindfulness het pad van lijden naar bloei? Is mindfulness een techniek of een manier van in de wereld staan - of beide? Hoe maakt het transformatie mogelijk?

  • Wat zou er nodig zijn om seculiere mindfulness training te her-conceptualiseren als een transformatieve levenslange praktijk die mensen helpt om te leven in de hedendaagse wereld - en meer dan dit om de hedendaagse wereld op een positieve manier vorm te geven?

  • Wat zijn de belangrijke vragen rond ethiek en integriteit voor mindfulness beoefenaars, leraren en het bredere veld? Wat ondersteunt dit onderzoek?

  • Wat betekent het om de verandering te zijn die we in de wereld willen zien?
 
Voor wie is het?
 
De workshop is in de eerste plaats bedoeld voor iedereen die les geeft in mindfulness programma's. Ze zal echter ook interessant zijn voor wie mindfulness aan het leren is en zijn inzicht wil verdiepen.

Online workshop

Mindfulness praktijken in de overheid: Een casestudie uit Wales met Diana Reynolds en Pegs Bailey.

Wales was het eerste land ter wereld dat de Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de Verenigde Naties in wetgeving in de Wet welzijn toekomstige generaties (2015). Om deze doelen te bereiken, heeft de regering van Wales geprobeerd om mindfulness en andere aspecten van de Innerlijke ontwikkelingsdoelen in haar manier van werken. Diana leidt de dienst cultuurverandering die dit werk ondersteunt en heeft steun en inzichten gekregen van vele academici. Het meest in het oog springend en succesvol was Rachel Lilley van de Universiteit van Birmingham, die een reeks cursussen organiseerde waarbij senior ambtenaren werden betrokken bij het ervaren, reflecteren en gebruiken van Mindfulness Based Behavioural Insights. Pegs leidt een klein onderzoeksproject om meer te weten te komen over de lessen die kunnen worden getrokken uit de Welshe ervaring met het implementeren van mindfulness training en tools. Diana en Pegs presenteren hun laatste bevindingen, vers en voorlopig, van dit werk en nodigen u uit om ze te bespreken door het uitproberen van enkele van de micro-praktijken waarmee ambtenaren en anderen in Wales beginnen te experimenteren.

begeleide oefening

Een meditatie over belichaamde onderlinge afhankelijkheid: De natuur naar ons toe roepen en haar uitnodigen om ons te onderwijzen met Margaret Fletcher.

Veel studenten van traditionele meditatie hebben de instructies gehoord over intern mediteren, extern mediteren en zowel intern als extern mediteren. Toch, met alles waar we mee te maken hebben in ons ingewikkelde leven, kunnen deze instructies moeilijk te volbrengen zijn. Aandacht hebben voor het hele leven, afgezien van de zorg voor hetzelfde, klinkt als veel en wordt zo vaak overschaduwd door onmiddellijke eisen. Wat gebeurt er als we ons op een belichaamde, zelfinclusieve manier afstemmen op het subtiele ontstaan rond, in en tussen het geheel van bewustzijn? In deze praktijk zullen we beginnen met bewustzijn in ons eigen lichaam-geest (lokaal bewustzijn) en dan voorzichtig, tegelijkertijd, verbreden naar het bredere lichaam van ons inter-zijn, inter-acteren en inter-creëren met het leven zelf. Met behulp van zintuiglijke, aandachtige en creatieve middelen zullen we experimenteren met het inschakelen van de natuur zelf om ons te onderwijzen. Een dergelijke inclusieve intimiteit met het subtiele en het natuurlijke leidt tot helder zien, compassie en gelijkmoedigheid. Door ons af te stemmen op de zelfregulerende intelligentie van de planeet die naar ons uitreikt, kunnen we ervaren hoe belangrijk het is om mindfulness meditatie in evenwicht te brengen met meditatie over onderlinge afhankelijkheid, in het belang van ons eigen leven en het ene gemeenschappelijke leven van de planeet Aarde. Door op alle niveaus te luisteren, kan ons hart bevrijd worden om in actie te komen als reactie op wat we horen, voelen en weten. Let op: bijwerkingen kunnen zijn: het loslaten van angst, vrees en het gevoel van een geïsoleerd, belast zelf!

MBI-leraren kunnen meditatie over onderlinge afhankelijkheid gebruiken als een gemakkelijke ondersteuning voor zichzelf en als een middel om belichaamd bewustzijn van onderlinge afhankelijkheid in hun onderwijs te stimuleren. De uitstralingseffecten voor onze studenten in de richting van het loslaten van de greep van zelfisolatie en het uitnodigen van de Aarde in ons voortdurende, belichaamde weten zou een groot geschenk zijn aan het leven zelf.

Leerdoelen:

  • Het potentieel van belichaamde onderlinge afhankelijkheid als formele praktijk onderzoeken

  • Doe een geleide meditatie over belichaamde onderlinge afhankelijkheid

  • Toekomstige toepassingen voor je persoonlijke praktijk en je leven in de gemeenschap beoordelen en overwegen

Onderzoekspresentaties

Hier zijn de onderzoekssessies voor onderdeel 5. Elke sessie zal bestaan uit geselecteerde abstracts gepresenteerd in 15-minuten gesprekken, die een kans bieden om het laatste cutting-edge onderzoek in de mindfulness en compassie velden te horen. Gedetailleerde timings zullen beschikbaar zijn in het volledige conferentieprogramma. De volledige abstracts zullen beschikbaar zijn op de ICM:2024 Community Portal voor alle geregistreerde conferentiegangers.

Mindfulness en het klimaat (Onderzoeksgroep)

ICM:2024 Mindfulness in een veranderende wereld

De conferentiesessies draaiden rond vijf hoofdlijnen
NU REGISTREREN

Verwante artikelen

nl_NLNederlands
en_GBEnglish (UK) es_ESEspañol cyCymraeg zh_CN简体中文 zh_TW繁體中文 it_ITItaliano elΕλληνικά fr_BEFrançais de Belgique fr_FRFrançais de_DEDeutsch ja日本語 nl_NLNederlands