Il nostro obiettivo è quello di rendere la Conferenza Internazionale sulla Mindfulness del 2024 il più possibile accessibile, accogliendo anche i meditatori neurodivergenti. L'esplorazione della neurodiversità porta nuove prospettive per la pratica, l'insegnamento e la ricerca sulla mindfulness. In questo blog, un membro neurodivergente del nostro gruppo consultivo EDI risponde alle domande sulla neurodiversità e spiega i nostri sforzi per creare una conferenza inclusiva per i neurodivergenti.
Perché la neurodiversità è importante da considerare nel campo della mindfulness?
Si stima che 15-20% della popolazione sia neurodivergente (Doyle, 2020), quindi è probabile che gli insegnanti e i ricercatori di mindfulness abbiano persone neurodivergenti nella loro classe o nel loro studio di ricerca. Forse l'insegnante o il ricercatore è neurodivergente. L'individuo può essere consapevole o meno della sua neurodivergenza.
È probabile che gli individui neurodivergenti sperimentino il mondo in modo diverso dalla maggioranza neurologica. Accogliere i modi di pensare e di essere neurodivergenti mette in discussione le nostre opinioni su come la cognizione e l'interocezione "dovrebbero funzionare", aprendo nuovi modi di sperimentare il mondo.
Gli insegnanti devono sapere come includere e sostenere i partecipanti neurodivergenti, sia attraverso opzioni sensibili ai neurodivergenti durante l'insegnamento in gruppo, sia fornendo sistemazioni e supporto ai singoli individui. Le strutture e le attività suggerite nell'ambito degli interventi di mindfulness potrebbero non essere significative per gli individui neurodivergenti. Dobbiamo essere in grado di convalidare l'esperienza individuale e di essere curiosi quando questa ci porta in luoghi che vanno oltre le mappe comuni. Questo vale anche per la formazione e la supervisione degli insegnanti: il sostegno ai tirocinanti neurodivergenti dovrebbe idealmente includere il contributo di meditatori neurodivergenti esperti.
Gli insegnanti devono anche sapere che le persone neurodivergenti hanno una maggiore incidenza di disturbi mentali e di traumi a causa di una serie di fattori, tra cui lo stigma, lo stress delle minoranze, il mascheramento e i danni iatrogeni (danni derivanti dalle cure mediche). Le ricerche indicano che la mindfulness può essere efficace nel ridurre il disagio mentale di alcuni individui neurodivergenti, ma sono necessari ulteriori studi. Gli approcci basati sull'accettazione della neurodiversità e sui traumi per gli studenti, i professionisti e i partecipanti sono importanti per proteggere la salute mentale (Shaw et al., 2022; Hartman e altri, 2024).
I ricercatori sulla mindfulness devono sapere che una minoranza significativa di qualsiasi campione di popolazione sarà neurodivergente e considerare l'inclusione nelle informazioni demografiche dei partecipanti. La ricerca sulle esperienze dei meditatori neurodiversi è un'area in crescita, con la considerazione delle potenziali prospettive più ampie offerte dall'adozione del paradigma della neurodiversità (Pellicano e den Houting, 2022) e l'uso delle migliori pratiche nei metodi di ricerca partecipativa e inclusiva (ad es, den Houting, 2021; AASPIRO, 2022).
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