podcast
Ascoltate come il team della conferenza e gli altri collaboratori condividono le intuizioni degli esperti e partecipano alle discussioni su ICM:2024 nei seguenti podcast:
- Ispirazione alla meditazione - Katie Austin. Episodio 16: Conferenza internazionale sulla Mindfulness con Rebecca Crane e Ken Lunn
- Mindfulness Voyage 016 - Ted Meissner. Rebecca Crane e Ken Lunn si uniscono a noi per parlare della prossima conferenza che si terrà in Galles ad agosto!
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eventi pre-congressuali
Rebecca Crane
Presidenza della conferenza, ICM:2024
Uno spazio di respiro estivo: Un pomeriggio di pratica mindfulness con Rebecca Crane
Data: Sabato 29 giugno 2024
Orario: La sessione guidata inizierà alle 13.30 e terminerà alle 17.00.
Dove: Conwy, Galles o Online
Uno dei miei insegnanti una volta ha detto che il respiro in tre fasi è stata la migliore invenzione nella pratica della mindfulness per 2500 anni! In questo pomeriggio di pratica guidata, ci riuniremo per fare una pausa, prendere spazio e approfondire la nostra pratica di mindfulness. Il nostro tempo sarà incorniciato dalle tre fasi dello spazio di respirazione, che è stato sviluppato come parte del programma di Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness. Passeremo del tempo a esplorare il potenziale, il significato e la metodologia di ogni passo. Il primo passo è un'uscita dall'abitudine, dal pilota automatico e dalla consapevolezza. Il secondo passo è la raccolta dell'attenzione. Il terzo passo consiste nell'aprirsi da questa connessione radicata in un senso più ampio di spazio e connessione. Collettivamente questi tre movimenti mentali ci permettono di muoverci nel mondo in modi che sono attenti, compassionevoli e reattivi. Sono abilità vitali, che possono essere approfondite e coltivate con la pratica.
Il pomeriggio prevede pratiche di meditazione guidata, l'ascolto di alcuni insegnamenti e uno spazio per riflettere e dialogare in piccolo e in gruppo.
La sessione è gratuita e aperta a tutti coloro che hanno una certa familiarità con la pratica della mindfulness.
Raccolta fondi per la Conferenza internazionale sulla Mindfulness
Vi invitiamo a condividere qualsiasi beneficio possiate ricevere da questo insegnamento facendo una donazione. La nostra aspirazione è che la Conferenza Internazionale sulla Mindfulness 2024 ispiri, fornisca risorse, sostenga e incoraggi gli insegnanti e i ricercatori di mindfulness a continuare a sviluppare il loro lavoro e a portarlo a nuovi livelli di impatto. Siamo quindi particolarmente interessati a che la conferenza sia accessibile a coloro che lavorano con comunità che storicamente non hanno avuto facile accesso a servizi come i corsi di mindfulness. Le donazioni che offrirete andranno direttamente al Fondo per le borse di studio della conferenza per ampliare l'accesso.
Ricordate che il fondo per le borse di studio è destinato a tutti coloro che desiderano partecipare alla conferenza ma non possono permettersi la quota di iscrizione. Se siete una di queste persone, invece di fare una donazione, richiedere una borsa di studio e venire alla conferenza.
Non vediamo l'ora di vedervi, magari sia alla giornata di esercitazioni che alla conferenza!
gruppi di affinità e di interesse
Dietro le quinte, il team della Conferenza sta esplorando le opzioni per vari gruppi di affinità e di interesse, adatti a interessi e comunità specifiche. Questi gruppi hanno lo scopo di riunire le persone in un ambiente di sostegno prima, durante e dopo la conferenza per entrare in contatto con persone che condividono interessi, esperienze o identità simili.
Comunità Icm:2024
Guardate questo spazio! Una volta registrati alla conferenza, avrete accesso a una comunità online privata riservata esclusivamente ai partecipanti.
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