Bereich 2: Kontemplativ, philosophisch und spirituell

Wie können wir Begegnung Achtsamkeit?

Für viele führt das Üben von Achtsamkeit zu tiefgreifenden Erfahrungen, die schwer in Worte zu fassen und schwer zu messen sind. Diese Erfahrungen bleiben weitgehend unerforscht wissenschaftlich. Achtsamkeitsbasierte Ansätze spielen eine wichtige Rolle bei der Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit und Sie haben das Potenzial, uns ein tieferes Verständnis von Ganzheitlichkeit, Verbundenheit, Leiden und Bedeutung zu vermitteln. In diesem Teilbereich, wir werden darüber sprechen, wie klassische und moderne Achtsamkeitspraktiken ineinandergreifen und wie wir diese weniger konkreten Ideen in die Mainstream-Gesellschaft einbringen können.