Conferenza internazionale sulla Mindfulness 2024

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Settore 4: Base, applicazione nel mondo reale e innovazione

Applicazione di base, mondo reale e innovazione

Come si inserisce la mindfulness nella vita reale?

Il nostro mondo in evoluzione ha bisogno di modi nuovi, creativi e specifici per il contesto per offrire la mindfulness. In questa sezione, noi condividere le gioie e le sfide dello sviluppo e dell'insegnamento di programmi basati sulla mindfulness in contesti quotidiani. Noi imparare dagli innovatori che lavorano in una serie di ambienti diversi e scoprire i modi per mantenere l'integrità e la profondità del nostro lavoro, abbracciando al tempo stesso nuove idee. 

La sezione 4 include, ma non si limita a:

  • Approcci innovativi all'inclusione, all'uguaglianza e alla diversità
  • Approcci di base - implementazione innovativa
  • Approcci innovativi all'assistenza sanitaria
  • IA e mindfulness
  • Intersezionalità
  • Mindfulness sul posto di lavoro
  • Applicazioni terapeutiche della mindfulness

La sezione 4 inizia con una keynote di Amit Bernstein. Successivamente si potrà scegliere di partecipare a una tavola rotonda, a un workshop, a un simposio di ricerca o a una pratica guidata, che si terranno in vari spazi del Pontio Centre dell'Università di Bangor.

conferenza stampa

Aiutare i rifugiati a guarire, un momento alla volta: la scienza clinica con una missione di giustizia sociale riparativa con Amit Bernstein

La crisi globale dei diritti umani dovuta allo sfollamento forzato ha portato a una crisi globale della salute mentale tra decine di milioni di rifugiati e richiedenti asilo nelle comunità di tutto il mondo. La maggior parte delle persone e delle comunità sfollate con la forza sono emarginate e minoritarie prima dello sfollamento e spesso esposte a iniquità istituzionali e comunitarie, discriminazioni e ingiustizie sistemiche dopo lo sfollamento. Allo stesso modo, anche le crisi climatiche che stanno emergendo rapidamente e che stanno creando una nuova generazione di "rifugiati climatici", hanno colpito prevalentemente comunità minoritarie ed emarginate in tutto il mondo. Tuttavia, nonostante l'ampiezza, l'urgenza e la crescita prevista di questa crisi globale di esclusione sociale e ingiustizia, la nostra conoscenza scientifica collettiva e la capacità di prevenire e curare la devastazione dello sfollamento forzato sono in ritardo di anni rispetto alla sfida.

Amit dice: "Condividerò la missione del mio gruppo nell'ultimo decennio e la nostra visione per il decennio a venire, per contribuire a costruire una scienza psicologica e contemplativa dedicata alla salute mentale e alla giustizia sociale riparativa delle persone sfollate con la forza. Descriverò come abbiamo puntato a includere e mettere in grado le diverse comunità di rifugiati e richiedenti asilo di guarire e prosperare, attraverso un modello di scienza psicologica e di impatto sociale integrato nella comunità, interculturale e partecipativo, sviluppato con e per le comunità di sfollati. Mi soffermerò sui risultati e sulla teoria che hanno portato allo sviluppo e allo studio di un programma di intervento basato sulla consapevolezza e sulla compassione, sensibile ai traumi e adattato alle culture, per i rifugiati e i richiedenti asilo, nonché sui nostri sforzi per sviluppare un adattamento digitale mobile-sanitario del programma, supportato da personale umano, progettato per aumentarne la portata e l'impatto a livello globale. Metterò in evidenza i risultati di studi clinici randomizzati che indicano il potenziale trasformativo dell'addestramento alla mindfulness e alla compassione per aiutare i rifugiati a coltivare momenti di rifugio interiore e di sicurezza, avviando così un processo di recupero e di guarigione; e le lotte per utilizzare formati di consegna digitali per ottimizzare la portata e l'accesso. Condividerò anche gli approcci contemplativi emergenti su cui stiamo lavorando, mirati all'appartenenza e alla compassione interrelazionale e interdipendente (oggettiva e sentita) dopo il trasferimento. Infine, condividerò anche la nostra visione del Progetto Momenti di Rifugio - un'iniziativa di impatto sociale e di ricerca dedicata alla salute mentale e alla giustizia sociale riparativa tra i sopravvissuti ai conflitti, ai traumi collettivi e agli sfollamenti forzati in tutto il mondo".

pannello

Adattamento della Mindfulness per ambienti sanitari ad alto stress con Clara Strauss (sedia), Maura Kenny, Carter Lebares, e Mick Krasner

Questa tavola rotonda vedrà la partecipazione di esperti leader clinici del settore sanitario, che hanno sperimentato e personalizzato i programmi basati sulla mindfulness per affrontare le sfide nei luoghi di lavoro ad alto stress in ambito sanitario in tutto il mondo. Essi approfondiranno le loro esperienze di innovazione e integrazione di nuovi interventi basati sulla mindfulness all'interno di organizzazioni sanitarie radicate nelle loro tradizioni e culture. La discussione sarà incentrata sullo sviluppo di principi e strategie pratiche per favorire l'innovazione nel settore sanitario e in altri ambienti di lavoro.

Maura parlerà del corso di autocura Mindful, della durata di 6 settimane, che ha sviluppato sulla base del programma Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Il corso facilita nuovi modi di affrontare le sfide comuni che i medici e gli altri operatori sanitari devono affrontare nel corso della loro carriera.

https://www.mindfulscp.com/mindful-self-care-course.html

Mick parlerà dello sviluppo del programma Mindful Practice in Medicine e di come è stato applicato per modificare i fattori individuali e strutturali che possono aiutare i professionisti della salute a prosperare.

Epstein RM, Marshall F, Sanders M, Krasner MS. Effetto di un workshop intensivo di pratica mindful sull'assistenza compassionevole centrata sul paziente, sul benessere del medico, sull'impegno lavorativo e sul lavoro di squadra. J Contin Educ Health Prof. 2022 Jan 1;42(1):19-27. doi: 10.1097/CEH.0000000000000379. PMID: 34459443.

Krasner MS, Epstein RM, Beckman H, Suchman AL, Chapman B, Mooney CJ, Quill TE. Associazione di un programma educativo sulla comunicazione consapevole con il burnout, l'empatia e gli atteggiamenti dei medici di base. JAMA. 2009 Sep 23;302(12):1284-93. doi: 10.1001/jama.2009.1384. PMID: 19773563.

Carter parlerà del lavoro svolto con i colleghi per creare un MBI semplificato e ridotto per adattarsi a chirurghi e altri professionisti della sanità con tempi ristretti (compresi studenti di medicina, infermieri di terapia intensiva, internisti e veterinari). Un aspetto fondamentale è l'enfatizzazione della meditazione "informale" (chiamata da alcuni "meditazione attiva"), ma anche il linguaggio e il ritmo. Verranno esplorati i fattori che promuovono l'adesione e la partecipazione dei partecipanti, il valore percepito dai gatekeeper e la sostenibilità a lungo termine.

Lebares CC, . Coaston TN, Delucchi KL, Guvva EV, Shen WT, Staffaroni AM, Kramer JH, Epel ES, Hecht FM, Ascher NL, Harris HW, Cole SW (2021).

Formazione sulla resilienza allo stress nei chirurghi: Adattamento iterativo ed effetti biopsicosociali in 2 piccoli studi randomizzati. Ann Surg, 1;273(3):424-432. doi: 10.1097/SLA.0000000000004145.

Luton OW, James OP, Mellor K, Lebares CC, et al. (2021). Formazione sulla resilienza allo stress per gli specializzandi in chirurgia. BJS Open.5(4):zrab054. doi:10.1093/bjsopen/zrab054

officina

Workshop sull'innovazione della mindfulness: Lezioni dallo sviluppo del programma di medicina dello stile di vita basato sulla mindfulness Breathworks HEALS con Vidyamala Burch.

Un workshop interattivo che analizza i processi di innovazione applicando la mindfulness a pilastri più ampi del benessere.

Vidyamala e Breathworks hanno dedicato gli ultimi due anni allo sviluppo di un nuovo programma di mindfulness: Mindfulness-based Lifestyle Medicine (MBLM). Questo programma pone la mindfulness al centro del cambiamento di comportamento in ampi settori della salute. Lo chiamano programma HEALS, acronimo di Health nutrition, Engaging with movement, Awareness, Love and Sleep. Questo si inserisce nel campo emergente della Medicina dello Stile di Vita, che mira a mettere in grado le persone che vivono con condizioni di salute croniche di provare un senso di autonomia nei confronti dei comportamenti di salute. Breathworks ha sviluppato il programma utilizzando una metodologia iterativa di "Lean Startup". Ogni elemento del programma è stato testato e iterato con i destinatari, ottenendo il loro feedback diretto e utilizzando scale psicologiche consolidate (ad esempio per l'ansia, la depressione e la qualità della vita) per valutare oggettivamente l'impatto del programma. Ciò ha comportato lo sviluppo di un prototipo di programma utilizzando un ambiente di apprendimento virtuale (VLE) e quindi impegnandosi in offerte pilota con gruppi accuratamente selezionati, come quelli che sanno meditare e quelli che sono "ingenui alla meditazione". Il programma è stato sperimentato anche nelle cure primarie. In questo workshop interattivo Vidyamala introdurrà gli elementi fondamentali del programma e illustrerà l'approccio Lean Startup, offrendo suggerimenti per altri innovatori nel campo della mindfulness.

Obiettivi di apprendimento:
- Per imparare a innovare con successo nel campo della mindfulness
- Imparare ad applicare la mindfulness a domini di salute più ampi.
- Per conoscere la metodologia Lean Startup

workshop online

Parto e genitorialità basati sulla mindfulness (MBCP): Prepararsi alla genitorialità in modo consapevole con Jen Moffitt e Eluned Gold.

MBCP: Interrompere i modelli intergenerazionali di sofferenza, ridurre le disparità sanitarie, migliorare i risultati, prendersi cura di chi assiste.

L'MBCP è un programma per genitori in attesa che prepara il corpo, la mente e il cuore alla genitorialità. Si basa sull'MBSR, con aggiunte innovative sviluppate dall'ostetrica e insegnante di mindfulness Nancy Bardacke (Parto consapevole), il programma ha un impatto sulle famiglie di domani, con tassi più bassi di depressione post-partum, maggiori tassi di autoefficacia nel parto e un migliore attaccamento genitore-neonato. Quando i genitori sono più sani e hanno più risorse per "affrontare" le contrazioni del travaglio e le "contrazioni della vita", ciò influisce sulla salute dell'intera famiglia. È stato dimostrato che lo stress in gravidanza è correlato a preeclampsia, parto pretermine, bambini con basso peso alla nascita e malattie dell'adulto. La depressione prenatale e post-partum può essere associata a un attaccamento madre/neonato non ottimale e a effetti psicologici negativi a lungo termine. Mentre continuiamo a saperne di più sull'epigenetica e sulla natura intergenerazionale del trauma, il potenziale potere della mindfulness nel periodo perinatale offre soluzioni interessanti per le attuali preoccupazioni sulla salute mentale perinatale e sulla sofferenza intergenerazionale. 

In questo workshop condivideremo gli aspetti del programma, i risultati della ricerca e le esperienze relative all'impatto dell'MBCP durante la gravidanza, il parto e l'intero ciclo di vita. Condivideremo anche informazioni sul nostro entusiasmante programma di formazione globale.

In questa presentazione i partecipanti potranno:

1. Ascoltare gli insegnanti e i partecipanti del MBCP sulle loro esperienze con la mindfulness nel periodo perinatale.

2. Imparare a conoscere il potenziale impatto dello stress, compreso lo stress cronico del razzismo, sugli esiti perinatali.

3. Esplorare i modi in cui i modelli di sofferenza intergenerazionale possono essere interrotti, con la formazione e la pratica della mindfulness.

Riferimenti: https://www.mindfulbirthing.org/research

laboratorio di pratica guidata

Mindfulness relazionale: Da me a noi, una pratica per questi tempi con Rosalia Dores.

La preoccupazione principale della mindfulness secolare è stata il benessere individuale. Tuttavia, le crisi che "noi" affrontiamo, socio-politico-ecologiche, vanno oltre l'individuo. Anzi, potremmo descriverle come un fallimento delle relazioni. Affinché la mindfulness sia rilevante per le esigenze del nostro tempo, deve incorporare l'interpersonale, il sociale e il collettivo. La mindfulness relazionale offre un ponte che integra la consapevolezza di sé e la potenziale comprensione sperimentata nella pratica individuale nella relazione. In questo modo, possiamo coltivare le capacità di relazionarci con gli altri, con il pianeta e con il "più-che-umano" attraverso la consapevolezza reciproca, la compassione, la saggezza e l'abilità.
Questo workshop esperienziale offrirà l'opportunità di assaggiare la pratica della mindfulness relazionale e di esplorarne la rilevanza in questi tempi.

officina

Venire ai nostri sensi - Ripensare la Mindfulness dalle fondamenta con Iwan Brioc.

"Coming to Our Senses" è un programma innovativo di otto settimane di mindfulness sviluppato da Iwan Brioc, che integra la sua esperienza nel teatro applicato e sperimentale con un approccio all'insegnamento della mindfulness basato sulla non-dualità. Un recente progetto pilota con il personale dell'NHS ha rivelato segni promettenti, anche se provvisori, del suo impatto positivo sulla salute mentale, anche tra i partecipanti che hanno frequentato solo metà delle sessioni.

"Per me, lo sviluppo e l'insegnamento di questo nuovo approccio ha portato a una rivalutazione critica dei principi fondamentali di come la mindfulness viene tradizionalmente insegnata attraverso modelli consolidati come l'MBSR e l'MBCT. Pone domande importanti: È necessario ripensare il nostro approccio all'educazione alla mindfulness? Nel nostro impegno verso una metodologia strettamente laica, abbiamo potenzialmente "buttato via il bambino con l'acqua sporca"?

Questo workshop offre ai partecipanti la possibilità di sperimentare un esempio del nuovo programma e di impegnarsi in un dialogo su queste domande e su altre riflessioni emergenti. Questa sessione invita i partecipanti a esplorare e forse a sfidare i paradigmi convenzionali della formazione alla mindfulness.

Presentazioni di ricerca

Ecco le sessioni di ricerca per il settore 4.. Ogni sessione presenterà abstract selezionati in interventi di 15 minuti, offrendo la possibilità di ascoltare le ultime ricerche all'avanguardia nei campi della mindfulness e della compassione. Gli orari dettagliati saranno disponibili nel programma completo della conferenza. Gli abstract completi saranno disponibili sul portale comunitario ICM:2024 per tutti i partecipanti alla conferenza registrati.

Base, innovazione e uguaglianza

Vita compassionevole basata sulla mindfulness (Gruppo di ricerca)

Mindfulness per il personale sanitario (Gruppo di ricerca)

Mindfulness per le popolazioni cliniche/Mindfulness e mondo digitale

Mindfulness e medicina/luogo di lavoro

ICM:2024 Mindfulness in un mondo che cambia

Le sessioni della conferenza sono state incentrate su cinque temi chiave
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